[Zikk]

Здравствуйте, я начал довольно плотно изучать книги по сыроедению и вообще мнения о питании в целом, какое оно должно быть.
И у меня возник ряд вопросов на которые я никак не могу себе ответить. Потому я хочу задать эти вопросы форумчанам-сыроедам, которые тут активно общаются.
Первый вопрос связан с не состыковкой мнений и фактов:
Шаталова Г.С. в своих книгах рекомендует питаться один раз в сутки, преимущественно в обед. ВП тоже в работе "Диалектика и атеизм" пишет, цитирую:

"К концу юности при вступлении в зрелость человек должен преодолеть ещё
один рубеж, что может быть темой отдельного разговора. Здесь же скажем ос-
новное.
При вступлении в зрелость должен измениться режим питания, вследствие
того, что изменяются и потребности организма в пище. В детстве и в юности
питание должно обеспечивать строительство структур растущего организма. В
зрелости питание должно обеспечивать максимум работоспособности и поддер-
жание структур организма в добром здравии.
В частности максимум работоспособности достигается при режиме питания,
когда основной приём пищи — вечером. Количество пищи должно быть уме-
ренным: таким, чтобы человека клонило в сон. После сна утро естественно био-
ритмически должно начинаться с опорожнения кишечника. Может быть легкий
завтрак, но можно обойтись и без него. Питье большей частью в первой полови-
не дня: сопутствует завтраку и далее в зависимости от потребностей.
С точки зрения большинства описанное питание явно недостаточно. Но ре-
ально съесть «сколько хочется» означает съесть больше, чем «сколько влезет»;
«сколько влезет» — больше, чем «сколько надо» организму. Реальные потребно-
сти организма в пище (за исключением женщин в период беременности и корм-
ления грудью) для поддержания работоспособности и здоровья гораздо меньше
привычных большинству. Кроме того, потребности в пище, как и вся физиоло-
гия организма, обусловлены строем психики.
Рекомендуемое современной медициной трёх- четырёхразовое питание
(а тем более ещё более частое “дробное” питание) превращает человека в
придаток к пищеварительному тракту: он всё время что-то жуёт или перева-
ривает, а алгоритмика управления физиологией организма отдаёт бульшую
часть ресурсов пищеварительному тракту и выделительной системе: высшая
нервная (интеллектуальная и творчество) и мышечная деятельность обеспечи-
ваются по остаточному принципу. Как следствие — работоспособность во всех
её проявлениях близка к минимуму; здоровье тоже прогрессивно падает на протяжении всей жизни, поскольку матрично предопределённому количеству функ-
ционально специализированных клеток организма требуется для нормальной
физиологической деятельности существенно меньшее количество пищи: та пи-
ща, которая избыточная и не может быть усвоена клетками организма, идёт на
прокорм микроорганизмов, для которых организм человека — среда обитания.
Кроме того, она оседает в качестве физиологических шлаков и мусора в самом
организме, что сопровождается в ряде случаев разрушением систем организма и
клеток."

При этом бытует мнение что питаться нужно раздельно, так называемое СыроМоноЕдение. С перерывами в еде 2-4 часа.
Это собственно мой первый вопрос в котором я не могу разобраться.
Дк как же есть, раздельно или один раз в сутки? Или один раз в сутки и раздельно? Но как же тогда, вить хочется и зелени поесть и овощей и фруктов?

Я сам не ем мяса, рыбы и яиц около двух лет, чувствую себя прекрасно. С этим сомнений не было, а вот с сыроедением как то все запутанно. Иногда читаю две книги, а они противоречат друг другу.
Мне хотелось бы услышать особенно мнение тех, кто сыроедит уже достаточно давно.
Так же интересны АДЕКВАТНЫЕ мнения тех, кто видит минусы в сыроедении!

PS: может у ВП еще есть что-то о питании, если есть то поделитесь.

[Sirin]

На мой взгляд, первое правило - это "действуй без фанатизма!"

Нужно слушать свой организм и верить прежде всего ему.
У каждого из нас индивидуальный жизненный опыт.

Информацию нужно мотать на ус, но применять к себе, любимому, с индивидуальным подходом.

И ещё - действовать в этом вопросе нужно поэтапно, на мой взгляд.
Отрезвление - вегетарианство - сыроедение - ... (дальше фантазируйте сами )

Одно органично вытекает из другого.

[Январь]

Сообщение от Sirin

Отрезвление - вегетарианство - сыроедение - ...

... резиновая женщина

[ЛРС]

Сообщение от Январь

... резиновая женщина

из сырой резины что ли ?????????

[Sirin]

Сообщение от Январь

... резиновая женщина

горбатого могила исправит...
Для Января корректирую:

Отрезвление - отказ от резиновых женщин - вегетарианство - сыроедение - ...

PS: Понимаю, Ваня, трудно...
Но надо!

[Влад 70]

потом праноедение , так,? урино капро едение- и вознесение

[РОСтОК]

Не-а, потом солнце кушають.

Скрытый текст:

Корнейчуков вот написал, как крокодил солнце проглотил, да не надолго. Медведь ему сказал, что не надо "это дело" кушать.

http://detochki-doma.ru/kradenoe-solntse/

Борьба с зелёными рептоидами (по Г.Сидорову), однако, получается.

[inin]

Сообщение от Влад 70

потом праноедение , так,? урино капро едение- и вознесение

Не понимаю, Влад, как вы все это вареным употребляете…

[сергей]

Сообщение от Zikk

Здравствуйте, я начал довольно плотно изучать книги по сыроедению и вообще мнения о питании в целом, какое оно должно быть.
И у меня возник ряд вопросов на которые я никак не могу себе ответить. Потому я хочу задать эти вопросы форумчанам-сыроедам, которые тут активно общаются.
Первый вопрос связан с не состыковкой мнений и фактов:
Шаталова Г.С. в своих книгах рекомендует питаться один раз в сутки, преимущественно в обед. ВП тоже в работе "Диалектика и атеизм" пишет, цитирую: При этом бытует мнение что питаться нужно раздельно, так называемое СыроМоноЕдение. С перерывами в еде 2-4 часа.
Это собственно мой первый вопрос в котором я не могу разобраться.
Дк как же есть, раздельно или один раз в сутки? Или один раз в сутки и раздельно? Но как же тогда, вить хочется и зелени поесть и овощей и фруктов?

Я сам не ем мяса, рыбы и яиц около двух лет, чувствую себя прекрасно. С этим сомнений не было, а вот с сыроедением как то все запутанно. Иногда читаю две книги, а они противоречат друг другу.
Мне хотелось бы услышать особенно мнение тех, кто сыроедит уже достаточно давно.
Так же интересны АДЕКВАТНЫЕ мнения тех, кто видит минусы в сыроедении!

PS: может у ВП еще есть что-то о питании, если есть то поделитесь.

Я на сыроедение год, нереально сложно. У каждого должен быть свой подход. Прочитал кучу литературы. Просмотрел много видео. Советую групу в контакте http://vk.com/club4300555. В ней админы, считаю настоящие, адекватные сыроеды, и есть вся необходимая инфа.
Посоветую сначала откозаться от мяса, а потом переходить.

[inin]

Сообщение от сергей

Я на сыроедение год, нереально сложно. У каждого должен быть свой подход. Прочитал кучу литературы. Просмотрел много видео. Советую групу в контакте http://vk.com/club4300555. В ней админы, считаю настоящие, адекватные сыроеды, и есть вся необходимая инфа.
Посоветую сначала откозаться от мяса, а потом переходить.

А потом что? Какая общественно полезная жизненная программа дальше? Было давно время, что я посещал спортивный зал, где собирались люди различных интересов, чтобы покачать мышцы. Некоторое время мне казалось, что у меня по сравнению с другими необыкновенно крепкое здоровье, потому что достигал гораздо более высокого результата. Через некоторое время понял, что половина посетителей ходит в зал для того, чтобы отказаться от алкоголя, у остальных – сексуальные проблемы с потенцией, и требуется хотя бы внешне выглядеть получше. Обычные ребята как правило такие залы не посещают, хотя результаты в случае посещения - на порядки лучше, чем у алкоголиков-импотентов. И, самое главное, и ко мне у нормальных ребят такое отношение стало вырабатываться, как только видели мои здоровые мышцы и поднимаемую двухсоткилограммовую штангу. Сейчас выгляжу обычным человеком, и очень рад этому. Та же ситуация и с вегетарианцами, так как неспроста жизнь их заставляет заниматься этим. Отказаться от мяса и найти круг общения среди вегетарианцев – не проблема. Но настоящих людей все-таки надо искать среди обычных, думающих в первую очередь не о себе, а о людях.