[inin]

Внутримышечную координацию можно развить только полной выкладкой на максимум. Фалеев лукавит начет генетики, и делит людей на очень отзывчивых к нагрузке, отзывчивых и малоотзывчивых. На самом же деле, очень отзывчивые просто не обращают внимание на боль в мышцах при максимумах, и эта боль – только в радость. Неженкам свое мировоззрение не прикрутишь, к сожалению. В принципе, можно вообще за тренировку делать лишь один подход на одно движение на максимум и через несколько месяцев поднять уже двести. Но для этого требуется действительно думать головой, во избежание травм заниматься лишь полностью восстановленным, хорошо разминаться, следить за питанием.