[inin]

Сообщение от Киви

Около года назад пытался отказаться от мяса, за 4 месяца сильно похудел (для моего роста и веса это не очень хорошо) и какая-то общая слабость чувствовалась (может конечно накручивал себя). Питался в основном кашами - овсянка, рис, гречка и овощами - почти всё что есть в магазинах, иногда сыр и молоко. Бобовые почти не ел по не особо приятной причине образования газов, а другие орехи такие как фундук, миндаль и кешью довольно дорогое удовольствие.

То, чем вы пытаетесь заниматься – это лишь один из вариантов чревоугодия, причём экзотического. Ежечасная гиперзабота о собственном здоровье, трата времени на подбор специального меню – оно вам надо? Начните с обыкновенной умеренности, а там, глядишь, и другие заботы появятся, не только лишь о себе любимом.