[Сергей Смагин]

Сообщение от Sirin

У сыроедов это вполне обыденный и широко известный феномен - резкое снижение потребности в сне. Бывают периоды, когда 2-3 часа сна полностью удовлетворяют потребность в нём.

Во время сна в организме человека происходят различные восстановительные реакции, выработка гормонов и пр. Естественно, что при смене рациона эти реакции и их продолжительность изменяются.
Проводились ли какие-нибудь исследования в отношении сна вегетарианцев (сыроедов?)? Где можно взять более подробную информацию? Что можете сказать по этому поводу, исходя из личного опыта?