[sergign60]

Сообщение от СТРАННИК

Да, надоело. Да и смысл ?

Ну вот и ладно. А то я сегодня 100 кг в пяти подходах по четыре раза сделал и не жужжал

[inin]

Сообщение от sergign60

Ну вот и ладно. А то я сегодня 100 кг в пяти подходах по четыре раза сделал и не жужжал

Попробуйте добавить в комплекс один раз на максимум, и через неделю обычным будет 110 на 4 и 100 на 6.

[sergign60]

Сообщение от inin

Попробуйте добавить в комплекс один раз на максимум, и через неделю обычным будет 110 на 4 и 100 на 6.

Не, на этот счёт я с Фалеевым согласен - один раз на максимум чреват травмами, тем более в моём возрасте. Был у меня уже такой опыт - травмировал плечо и три года не мог поднять правую руку через сторону, еле-еле затренировал его. Сейчас я вообще отказался от попыток "через силу" с помощью партнёра, если чувствую, что последний подход будет на пределе, не делаю его. Да и торопиться мне некуда, рекорды ставить ни к чему, а тренировочный век я себе лет на десять вперёд отмерил. Успею ещё и 110 поднять, я чувствую, что это уже реально, и на 120 рассчитываю, правда, пока в мечтах

[inin]

Внутримышечную координацию можно развить только полной выкладкой на максимум. Фалеев лукавит начет генетики, и делит людей на очень отзывчивых к нагрузке, отзывчивых и малоотзывчивых. На самом же деле, очень отзывчивые просто не обращают внимание на боль в мышцах при максимумах, и эта боль – только в радость. Неженкам свое мировоззрение не прикрутишь, к сожалению. В принципе, можно вообще за тренировку делать лишь один подход на одно движение на максимум и через несколько месяцев поднять уже двести. Но для этого требуется действительно думать головой, во избежание травм заниматься лишь полностью восстановленным, хорошо разминаться, следить за питанием.

[СТРАННИК]

Сообщение от sergign60

Ну вот и ладно. А то я сегодня 100 кг в пяти подходах по четыре раза сделал и не жужжал

Но ненависти к людям всё-таки никак не убавляется, всё так же тебя корчит.

[AbrWalg]

Лан, проехали. Не буду кривить душой. Я тоже морально не готов, доедая последний сухарь, тратить последние денги на агитационные плакаты. Просто мне показалось что люди за идею могут горы свернуть, а за бабки каждый сам по себе.

[Январь]

а за бабки

шею...

[AbrWalg]

шею...

Тогда слово "люди" лишнее в предложении...

[Левша]

Сообщение от Январь

мальдовашек...

Сообщение от AbrWalg

Пархатых долбославов с киргизскими фейсами

Эти слова не вклад в формирование межнациональной розни? Вопрос к администрации форума.

[Левша]

Сообщение от Январь

Вот я как нормальный мясоед

Что интересно, назвавший себя вегеторианцем употребил прилагательное
"обычный", в то время как оппонирующий ему "мясоед" посчитал необходимым снабдить характеристику своего питания словом "нормальный".

Следует признать, что на сегодняшний день неупотребление человеком в качестве пищи фрагментов тел убитых животных, пока ещё, к сожалению, не стало обычным явлением в нашем обществе (в чём позволяет убедиться большинство предприятий общепита), однако в будущем оно, очевидно станет вполне обычным (в силу целого ряда факторов, детали которых - предмет отдельной ветки дискуссии).

Отношение к элементам новой, грядущей культуры как к вполне обычным, пожалуй, можно считать проявлением желание приблизить преображение культуры, внести вклад в формирование этой новой культуры ("обычный трезвенник", "обычный вегеторианец" и т.п.).

Явление же употребления людьми в качестве пищи фрагментов тел убитых животных, напротив, возпринимается "нормальным" в рамках ныне господствующей культуры (также, как "нормальным" возпринимается пить пиго, смотреть зомбоящик, изпользовать M$ Windows и т.п.).