[mopda]

Как по мне, для достижения человеческого типа строя психики более всего подходит буддизм и его практики.
Первая цель в нем успокоение ума и наблюдение за ним, так что в голове формируется способность к фокусировке внимания на нужном, очищение от хлама. Достигается контроль над своими мыслями, эмоциями и поступками. Жизнь более полно раскрывается в текущем моменте.

В медитации происходит непосредственное интенсивное общение с миром через свой внутренний мир.

Так же эти практики очень полезны для нравственности, так как делают человека спокойнее, удовлетвореннее, возможно даже счастливее.
Человек преображается, становиться положительной ячейкой общества, расширяет свое сознание уходя от психики "зомби".