[Шуня]

Сообщение от Сергей Смагин

То с веществами, которые вырабатывает сам наш организм, мне далеко не все ясно. Как они могут влиять на психику?

В кишечнике вырабатываются различные гормоны, которые влияют на настроение и на мозговую деятельность в целом. Этим мы обязаны микрофлоре. И, если питаться неправильно, то и флора будет вырабатывать либо мало нужных гормонов, либо вообще не вырабатывать - тому пример, психологическая подавленность и нервозность при дизбактериозах.

Я как практиковавший и мясоедство и вегетарианство скажу, что при вегетарианстве психо-физиологическое состояние куда лучше, чем при "энергетическом" мясоедстве.