Форум

Форум "Осознание" - Концепция Общественной Безопасности (http://forum.kob.su/index.php)
-   Здоровье, освоение человеческого потенциала (http://forum.kob.su/forumdisplay.php?f=51)
-   -   Живое питание (сыроедение), как основа здоровья и ступень развития (http://forum.kob.su/showthread.php?t=793)

Шуня 27.01.2011 11:22

Vic, а ты сам сыроедешь? Где можно почитать твои дневник?

Vic 28.01.2011 01:13

Я питаюсь ЖИВОЙ ПИЩЕЙ!
 
Я питаюсь ЖИВОЙ ПИЩЕЙ!
Прям как Иисус заповедал в Евангелии от Ессеев:).
Понятие "питаться Живой Пищей" равносильно [моно]сыроедению, но без налёта ненужного фанатизма. Использование этого термина сразу ставит агрессивных сторонников трупоедения в позицию защищающейся стороны, зачастую на корню пресекая их нападки.

Где-то с мая 2010. До этого был вегетарианцем года полтора.
Дневник не веду.

Если есть необходимость, то на
http://livelymeal.ru/forum/index.php
http://newforum.syromonoed.com/
и т.п. сайтах дневников более чем достаточно.
Некоторые даже весьма познавательны.

PS.
Кстати, сам Уголев к "сыроедению" никаким боком не причастен. Кроме того, он никак не учитывал (хотя и не отрицал впрямую) способность Человека к непосредственному усвоению энергии Солнца, фиксации азота (построение аминокислот) из неорганических соединений пищи и прямо из воздуха. Скорее всего также, он был сугубым материалистом и считал, что химическая энергия пищи - единственный вид энергии, доступный Человеку.

Однако данный им целостный взгляд на ассимиляцию пищи в пищевых цепочках в Живой природе ("трофология" - введённое им название новой науки), чётко сформулированные понятия аутолиза (саморастворения) живой пищи, симбиотического пищеварения (за счёт микрофлоры в толстом кишечнике), роли системы пищеварения как важнейшей эндокринной системы составляют весомую часть научной базы теории питания Живой едой ([моно]сыроедения).

Кроме того, эти знания являются эффективным "оружием" для отражения агресcивных нападок официальной медицины - Церкви Смерти (см. известную книгу Роберт С. Мендельсон. Исповедь еретика от медицины. Современная геноцидарная медицина - Церковь Смерти.), а также родственников, друзей и всего тупоедческо-блюдоманского социума.

У них ведь никакой научной базы нет, в лучшем случае наукообразная ложь и предрассудки.
Масштаб этой лжи можно оценить по данным из работы "Здоровье человека: философия, физиология, профилактика". Шаталова Г.С.
М.: МГФ "Знание", 1997. - 464 с.

На основании своих исследований она доказывает, что для основного метаболизма (т.е. обмена веществ в обычных условиях) человеку достаточно четверти от традиционных "норм питания". При этом пульс будет 15-20 уд/мин, дыхание 4-5 вдохов/мин.
Т.е. большую часть своих ресурсов организм обычного человека тратит на утилизацию вводимой в него ненужной ему пищи. Как правило, ресурсы быстро истощаются и начинаются всевозможные болезни.

Так что алкоголь, табак, прочие наркотики, даже ГМО - так, цветочки, отвлекающий манёвр. Главная битва за [физическое] здоровье ещё даже и не начиналась.

Vic 28.01.2011 01:19

Книги: Шаталова Г.С., Роберт С. Мендельсон, Ю. С. Николаев
 
Книги: Шаталова Г.С., Роберт С. Мендельсон, Ю. С. Николаев

1. Роберт С. Мендельсон (1926-1988) Исповедь еретика от медицины- doc
2. Шаталова Г.С. – Здоровье человека Философия, физиология, профилактика - djvu,doc
3. Ю. С. Николаев, Е. И. Нилов, В. Г. Черкасов Голодание ради здоровья - doc.

mera 28.01.2011 02:10

Спасибо за наводку насчёт голодания+дубовый отвар, завтра попробую так поголодать, точнее уже начал с вечера :) Интересно, как будет самочувствие, обычно не очень, более 3-х суток не пробовал, если конечно трое суток можно считать голодом (что вряд ли). Может с дубовой настойкой получше пойдет :pardon:

А вообще тема сыроедения очень интересная. Помимо здоровья ещё экономия денег и времени на приготовление пищи какая :D

lexik 28.01.2011 02:35

Цитата:

Сообщение от Vic (Сообщение 48594)
Я питаюсь ЖИВОЙ ПИЩЕЙ!
Прям как Иисус заповедал в Евангелии от Ессеев:).
Понятие питаться Живой Пищей" равносильно моносыроедению, но без налёта ненужного фанатизма. Использование этого термина сразу ставит агрессивных сторонников трупоедения в позицию защищающейся стороны, зачастую на корню пресекая их нападки.

А живьём съесть птичку или поросёнка - это равносильно понятию питаться ЖИВОЙ ПИЩЕЙ? :)

Vic 28.01.2011 02:56

Живая Растительная Пища - адекватное питание
 
Живая Растительная Пища - адекватное питание для Человека.

PS.
Правоту Шаталовой (по количеству пищи, необходимой для основного обмена веществ) воочию вижу на примере собственного сына (13лет, 159см, 47кг).
Весь "живняк" (=Живая Растительная Еда) у нас в изобилии в свободном доступе.
У него бывает дневной рацион типа 2 банана утром - 2 апельсина вечером.
При 7 уроках в школе и 2-х часовой тренировке (футбол).
Уговариваю его что-нибудь ещё съесть - смеётся и рекомендует почитать литературу по теме, повысить, так сказать, меру понимания.:)

mera 28.01.2011 03:07

Цитата:

Сообщение от Vic (Сообщение 48598)
Живая Растительная Пища - адекватное питание для Человека.

PS.
Правоту Шаталовой (по количеству пищи, необходимой для основного обмена веществ) воочию вижу на примере собственного сына (13лет, 159см, 47кг).
Весь "живняк" (=Живая Растительная Еда) у нас в изобилии в свободном доступе.
У него бывает дневной рацион типа 2 банана утром - 2 апельсина вечером.
При 7 уроках в школе и 2-х часовой тренировке (футбол).
Уговариваю его что-нибудь ещё съесть - смеётся и рекомендует почитать литературу по теме, повысить, так сказать, меру понимания.:)

:ag: Неужели хватает?? 2 банана и 2 апельсина это так мало... и что совсем не чувствует голод? Нет усталости, слабости? Ну я понимаю, что на таком питании можно существовать, но неужели возможно жить полноценной жизнью, скажем заниматься спортом, физически и умственно работать? Я во всё это верю, но тем не менее это кажется невероятным :pardon:

Vic 28.01.2011 19:38

Ложные стереотипы мышления
 
Цитата:

Сообщение от mera (Сообщение 48600)
Неужели хватает?? 2 банана и 2 апельсина это так мало... и что совсем не чувствует голод? Нет усталости, слабости? Ну я понимаю, что на таком питании можно существовать, но неужели возможно жить полноценной жизнью, скажем заниматься спортом, физически и умственно работать? Я во всё это верю, но тем не менее это кажется невероятным :pardon:

Вы продолжаете мыслить в старых ложных категориях Теории сбалансированного питания.

В случае, если 3/4 пищи организму не нужно и он чудовищным напряжением сил пытается её утилизовать (чтобы не погибнуть), уменьшение рациона только благо.

Другое дело, что путь к адекватному питанию Живой Пищей у трупоеда-блюдомана (фактически пищевого наркомана) сродни избавлению наркомана традиционного от ломки. Может и копыта откинуть от резко начавшейся детоксикации.

Поэтому у детей всё проходит гораздо легче - меньше загажен организм и (и это главное) гораздо легче преодолеваются ложные стереотипы в психике. Ведь, согласно Закону Времени, это уже 3-е поколение, выросшее в условиях новой логики социального поведения. У них уже на генетическом уровне статистически предопределённо закрепляется способность быстро вырабатывать новые стереотипы мышления, адекватные быстро меняющейся окружающей среде.

PS.
Поинтересовался, что сын ел вчера.
1. Утро - сок морковный свежевыжатый 450мл.
(подтверждаю, т.к. сам его делал)
2. после школы - сельдерей зелёный - "пол-куста" (6 штук отдельных стеблей)
3. в гостях у друга - 2 мандарина
4. вечером дома - сок морковный свежевыжатый 400мл.

Физ нарузка специальная - 2 урока физры - лыжи беговые+зал.

Vic 28.01.2011 19:46

Оценка масштаба перемен в связи с переходом общества на Адекватное питание
 
Что такое СыроМоноЕдение с политической точки зрения?

Скрытый текст:
Что такое сыромоноедение с политической точки зрения?

Я не тешу себя иллюзиями о том, что все воспримут эту информацию. Тысячелетиями об этом говорят человечеству, но оно предпочитает слушать политических манипуляторов. Человечество предпочитает тратить огромные ресурсы на борьбу с последствием безграмотного питания, причем без малейшего шанса на успех. Некоторые пишут десятки томов о здоровом образе жизни, базируясь на ложном представлении о питании, и кроме дискредитации темы питания, ничего добиться не могут.

Здесь очень подробно, и в теории, и на практике раскрывается вся сущность биологической составляющей СыроМоноЕдения. Но на сайте не раскрывается политическая составляющая этого вопроса, что провоцирует очень легкомысленное отношение и глубокое недопонимание. Здоровый Образ Жизни – это только самая верхушка айсберга. Смотрите глубже! Не торопитесь!

Что такое СыроМоноЕдение с политической точки зрения?

Это принципиально другая система питания, которая естественным образом возвращает человеческий организм в нормальные условия эксплуатации.
Меняет его потребности и как следствие, предрасполагает к корректировке всех систем жизнеобеспечения. Иногда вплоть до упразднения за ненадобностью целых отраслей и министерств. Человеку не надо бросать с помощью силы воли пить, курить и т.д., он просто не сможет это употреблять, силы воли не хватит!

Не очень корректный и очень не полный список (за что прошу прощения) отраслей, которые претерпят изменения в случае перехода общества на данную систему питания:
Министерство сельского и рыбного хозяйства.
фермы, фабрики (коровники, свинарники, птичники, рыбоводческие хозяйства и т.д.);
комбикормовые заводы;
заводы, производящие удобрения для выращивания корма;
заводы, производящие оборудование для содержания, ухода, переработке животноводческого сырья и комбикормовых заводов;
структура осуществляющая пуско-наладку, обслуживание, ремонт оборудования, зданий, сооружений.
Пищевая промышленность.
мясомолочная промышленность (колбасные изделия, полуфабрикаты, молоко и молочные продукты…);
промышленность перерабатывающая рыбу и морепродукты (консервированные икра, крабы, рыба…);
кондитерская, промышленность (хлебобулочная продукция, конфеты, торты…);
система общепита (рестораны-кафе);
холодильная промышленность (торговое оборудование — домашний холодильник);
заводы по производству напитков (чай, кофе, соки, газированные и не газированные напитки…);
заводы по производству пищевой химии (консерванты, концентраты, ароматизаторы…);
заводы, производящие оборудование для пищевой промышленности (плиты, печи, мясорубки…);
заводы, по производству посуды для приготовления пищи (кастрюли, сковородки…);
структура, осуществляющая пуско-наладку, обслуживание, ремонт оборудования, зданий, сооружений.
Алкогольная промышленность.
заводы, непосредственно производящие алкогольные напитки;
заводы, производящие оборудование для производства алкогольных напитков;
заводы, производящие оборудование для продажи алкогольных напитков;
структура, осуществляющая пуско-наладку, обслуживание, ремонт оборудования, зданий, сооружений.
Табачная промышленность.
заводы, непосредственно производящие табачные изделия;
заводы, производящие оборудование для производства и продажи табачных изделий;
структура, осуществляющая пуско-наладку, обслуживание, ремонт оборудования зданий, сооружений.
Бытовая химическая промышленность.
стиральные и моющие средства (порошки, средства для мытья посуды…);
средства личной гигиены (мыло, шампуни, зубные пасты…);
парфюмерия (духи, крема, аэрозоли…);
заводы, производящие оборудование для производства бытовой химии;
структура, осуществляющая пуско-наладку, обслуживание, ремонт оборудования, зданий, сооружений.
Министерство здравоохранения.
Медицинская промышленность.
Фармацевтическая промышленность.
заводы лекарственных препаратов и вакцин (таблетки, капсулы, порошки и т.д.).
Заводы по производству инструментов и оборудования.
медицинские инструменты (инструментарий: хирургический, акушерский и гинекологический, терапевтический, реанимационный и т.д.);
медицинское оборудование (установки УЗИ, ФГДС, Рентген и т.д.);
заводы, производящие оборудование для производства медицинского оборудования и инструментов;
структура, осуществляющая пуско-наладку, обслуживание, ремонт инструментов, оборудования, зданий, сооружений.
Лечебные учреждения.
больницы, поликлиники, санатории, аптеки;
структура, осуществляющая обслуживание, ремонт оборудования, зданий, сооружений.
Сфера услуг.
косметические салоны;
заводы, производящие оборудование для косметических процедур;
структура, осуществляющая пуско-наладку, обслуживание, ремонт оборудования, зданий, сооружений.
Министерство топливной энергетики.
газовая промышленность (добыча, газопроводы…);
нефтяная промышленность (добыча, переработка, нефтепроводы…);
электрохозяйство (электростанции, линии передач…);
заводы, производящие оборудование для производства энергетики;
структура, осуществляющая пуско-наладку, обслуживание, ремонт оборудования зданий, сооружений.
Тара, упаковка.
лесопереработка (упаковочные материалы, материалы для рекламы, канцтовары…);
строительные материалы;
заводы, производящие оборудование для лесопереработки;
стекольные заводы (бутылки, банки…);
заводы, производящие оборудование для стекольного производства;
заводы, производящие пластмассовые изделия (бутылки, ящики, пакеты, мешки…);
структура, осуществляющая пуско-наладку, обслуживание, ремонт оборудования зданий, сооружений.
Утилизация и переработка мусора.
промышленность по утилизации и переработке отходов производства, упаковки;
заводы, производящие оборудование для утилизации и переработки;
структура, осуществляющая пуско-наладку, обслуживание, ремонт оборудования зданий, сооружений.
Министерство образования.
НИИ (исследования, пропаганда, доказательство необходимости всех видов промышленности и структур их обслуживающих)
обучение (руководителей, рабочих, учителей для руководителей и рабочих…)
СМИ
распространение информации от НИИ (реклама жизни, ведения хозяйства);
заводы, производящие оборудование для СМИ (видео, аудио, теле, радио…);
структура, осуществляющая пуско-наладку, обслуживание, ремонт оборудования, зданий, сооружений.
Машиностроение.
заводы по производству специализированных средств перевозки сырья и готовой продукции (цистерны, рефрижераторы, муковозы…);
заводы, производящие оборудование для производства специализированных средств перевозки;
структура, осуществляющая пуско-наладку, обслуживание, ремонт оборудования, зданий, сооружений.
Экология, восстановление природных ресурсов.
посадка лесов вырубленных для нужд животноводства;
заводы по производству фильтров (воздушных, водяных…);
заводы, производящие оборудование для производства фильтров;
структура, осуществляющая пуско-наладку, обслуживание, ремонт оборудования зданий, сооружений.
Министерство по Чрезвычайным Ситуациям.
ликвидация последствий аварий на всех этапах технологического процесса (пожары – химические загрязнения)
Министерство наркотической промышленности.
заводы по переработки сырья;
химические лаборатории;
заводы, производящие оборудование для переработки, лабораторий;
структура, осуществляющая пуско-наладку, обслуживание, ремонт оборудования, зданий, сооружений.

Это, как Вы понимаете, краткий список только тех отраслей, которые впрямую пострадают от перехода на другую систему питания! А как вы думаете, кто оплачивает все эти процессы?

ВЫ!

Мало того, что Вы оплачиваете весь процесс, от добычи энергии для постройки завода, на котором будет изготовлено оборудование, на котором произведут продукт Вам не нужный. Вы оплачиваете все транспортные расходы, все зарплаты от уборщицы до хозяина. В благодарность, пенсии (до самой смерти) людям, которые для Вас делают не нужные Вам продукты, выплачиваете тоже Вы!

В довершении всего, получаемой прибыли оказалось недостаточно! Поэтому ВСЕ процессы происходят с очень низким КПД. При этом ВЫ несете дополнительные расходы, а кто-то дополнительные доходы.

Это конечно очень хорошо, что Жак Фреско додумался до того, что можно все эти процессы оптимизировать. А может не надо эту систему оптимизировать? Может больше половины просто убрать с нашей шеи, а уже оставшееся меньшинство оптимизировать?

На эти вопросы можете ответить только ВЫ! И только ВАШИМИ действиями! Я могу Вам только помочь, если Вы захотите.

Вам не надо бороться! Никакой силы воли! Никаких демонстраций! С помощью СыроМоноЕдения, Вы сможете просто игнорировать отрасли Вам не нужные, и они сами загнуться. САМИ, без крови, без арестов…

Разве это не идеальная схема изменения всего общества?

Просто игнорировать!

Нижайше прошу прощения, если кого разбудил.

Источник: p0q.ru

PS.
Есть у меня знакомый, оптовый поставщик бакалеи и кондитерки на Юге России. Я ему посоветовал продать бизнес. Ведь через несколько лет не будет ни кондитерки, ни бакалеи!

Думает.:)

Vic 28.01.2011 19:50

Моэсъ-Оскрагелло К. 'Природная пища человека' - Москва: 'Посредника', 1896 - с.168
 
Вложений: 1
Старинная суперкнига!:)

Цитата:

В важном вопросе человеческой жизни - вопросе питания - господствуют до сих пор [целенаправленно навязанные - прим.моё] удивительно хаотические понятия.
Лошадь, бык, осёл, самый жалкий червяк [:) - прим.моё] не тронет того, что ему вредно; он знает отлично, какая пища для него природная, необходимая; один только человек, этот царь природы, со своим разумом не умеет отличить полезного от вредного.
За 115 лет ничего не изменилось!:dntknw:

Скачать:
http://p0q.ru/down/open/moses_oskragello.html
Почитать он-лайн:
http://redkayakniga.ru/books/item/f0...11/index.shtml

сергей 28.01.2011 20:44

что не говорите а солнцееды круче :р

comrade 28.01.2011 20:55

Vic, а вы не могли бы описать именно свой дневной рацион питания (а не сына). Или хотя бы лично прислать (не бойтесь, не для подражания - для изучения). Заранее спасибо.

Vic 28.01.2011 22:18

Мой примерный рацион
 
Цитата:

Сообщение от comrade (Сообщение 48658)
Vic, а вы не могли бы описать именно свой дневной рацион питания (а не сына). Или хотя бы лично прислать (не бойтесь, не для подражания - для изучения). Заранее спасибо.

На здоровье!:bj:

Скрытый текст:
Вчера.
Раннее утро - сок тыква+яблоко 450мл
Утро - маш пророщенный -150г (в сухом весе).
Вечер - Капуста 500г, Руккола - 100г, мёд 50г
Поздний вечер - мандарины - 15шт.

Вода~300мл

Сегодня.
Раннее утро - сок морковь+яблоко 400мл
Утро - перловка размоченная (=ячмень, обычная из магазина, проросло не более 5%, видимо перешлифовали на производстве, зародыши отделены от зёрен или повреждены)-150г (в сухом весе).
Вечер - Гречка зелёная проросшая - 250г, Руккола - 100г, мёд 50г
Поздний вечер - пока не наступил.

Вода~300мл

Вариант (без проросших злаков или бобовых) - в 60% дней (соответственно с семенами - 40%).
Раннее утро - сок морковь+яблоко+сельдерей+ свёкла 400мл либо просто вода.
День - 2-3 яблока и/или 2 банана.
Вечер - Ростки маша (продаются в МЕТРО, Ашане и т.п.) - 500г либо помидоры до 1 кг, чеснок.
Миндаль размоченный - 150г.
Поздний вечер - 3-4 апельсина либо 4 граната.

Лето.
Арбуз~4-5 кг в день
либо дыня 3-4 кг
либо помидоры-огурцы-зелень - 3-4 кг
либо виноград 2-3 кг
и т.п.

Рост 185, вес 75.

Шуня 29.01.2011 05:46

А я со своим весом в переходный период могу и загнуться... :mosking:

mera 30.01.2011 03:20

Цитата:

Сообщение от Шуня (Сообщение 48691)
А я со своим весом в переходный период могу и загнуться...

Не советую, выскажу лишь точку зрения. Как было выше сказано, нужно прежде всего очистить организм, голоданиями, и возможно, что никаких переходных периодов не будет. В самом деле, с чего это? Если организм полностью чист, и если там всё новое. Это как установка новой винды на уже отформатированный винчестер, намного лучше, чем борьба со старыми глюками в системе. Несколько лет назад я увлекался всякими оздоровительными практиками, около года, но как сейчас понимаю, делал это неправильно. В итоге, заметно похудел, я бы даже сказал истощал, при росте 172, с 82 кг, до 69 кг, для меня этого маловато будет:eg: Знакомые задолбали с приколами, стёбами над моей худобой, слишком всё быстро произошло, и слишком заметна была разница. Но всё-таки строго сыроедением не занимался, ел и варёную пищу иногда, но в малых количествах, мясо и всякие приправы, масла, не употреблял... голодовки незначительные проводил. Правда из плюсов - очень хорошо работала голова, иногда прямо пархаешь, но иногда и слабость как навалится... В итоге, по разным причинам, в основном, из-за новой работы, физической, где не было возможности питаться по старому, т.к. чувствовал недоедание (а диета ещё хуже переходного периода в сыроедении), вернулся к прежнему режиму питания, белково-углеводному. Перечитав кое-что теперь понимаю, где были ошибки. Это как с алкоголем, если отказываться, то раз и навсегда. Так и еда, нельзя по чуть чуть, типа сегодня я на растительном посижу, а завтра мяска съем, умеренно, или макарошек - рано или поздно старые привычки дадут о себе знать, и срывы в питании будут по-любому, организм не перестроится. Поэтому, желательно первоначально очиститься. По выше описанному методу не ем третий день, пью настой коры дуба, самочувствие хорошее, хоть и слегка не по себе. Раньше, вообще 2 дня были мучительными. Скорее всего дуб и правда действует, связывает шлаки. Попробую продержаться подольше.

Когда смотрю подобное видео - http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=2051527, понимаю, как смешны мои попытки:D

И ещё мысли приходят, что дистрофия некоторых вегетарианцев связана ещё с тем, что они не занимаются ничем физически, шлаки, жир, и прочая ерунда не накапливается в организме, мышцы не будут расти без нагрузки, следовательно, с чего сыроеду ведущему сидячий образ жизни здОрово выглядеть? Правильно, выглядят как дистрофики :pardon: А вот те кто занимаются, и те, у кого переходный период уже позади, вполне неплохо выглядят, и им всяких там яблочек с грушами вполне хватает, даже занимаясь физическим трудом, например:

В общем, пока такие соображения, надеюсь теории подтвердятся практикой :)

Vic 02.03.2011 21:01

Книги: Вайнер Э.Н. Валеология: Учебник для вузов.
 
Вайнер Э.Н.
Валеология: Учебник для вузов. 2001. – М.: Флинта: Наука,
2001. – 416 с.


Скрытый текст:

1. ВАЛЕОЛОГИЯ - УЧЕНИЕ 0 ЗДОРОВЬЕ И ЗДОРОВОМ ОБРАЗЕ ЖИЗНИ

1.1. Основные понятия валеологии


Возникший в процессе эволюции органического мира феномен человека стал предметом исследования огромного множества естественных (биология, генетика, антропология, химия и др.) и общественных (история, философия, социология, психология, экономика и др.) наук. Однако до сих пор человек не может дать окончательные ответы на многие вопросы, касающиеся не только своей сущности, но и бытия. В полной мере это относится к одной из основополагающих сторон его жизни и жизнедеятельности – здоровью. Вместе с тем, сама идея здоровья в последние десятилетия приобрела особую актуальность в связи с тем, что качество здоровья испытывает неуклонную тенденцию к ухудшению. При этом все в большей степени становится понятным, что идти «от обратного», от болезни к обеспечению здоровья, – а на самом деле именно такой принцип, несмотря на декларируемую идею профилактики, исповедует медицина – и неправильно, и пагубно. Трудность, однако, заключается в том, что методологии здоровья пока не существует. В этом нет ничего удивительного, так как до самого недавнего времени не существовало, как это ни парадоксально, самой науки о здоровье!
Российский ученый И.И. Брехман одним из первых в новейшее время заострил проблему необходимости разработки основ новой науки и в 1980 г. ввел в обиход термин «валеология» (как производное от латинского valeo – «здоровье», «быть здоровым»). С тех пор термин стал общепринятым, а валеология как наука и как учебная дисциплина получает все более широкое признание не только в России, но и далеко за ее пределами. Ее основополагающие позиции можно свести к следующим определениям:
Валеология есть межнаучное направление познаний о здоровье человека, о путях его обеспечения, формирования и сохранения в конкретных условиях жизнедеятельности. Как учебная дисциплина она представляет собой совокупность знаний о здоровье и о здоровом образе жизни человека.
Центральной проблемой валеологии является отношение к индивидуальному здоровью и воспитание культуры здоровья в процессе индивидуального развития личности.
Предметом валеологии являются индивидуальное здоровье и резервы здоровья человека, а также здоровый образ жизни. В этом состоит одно из важнейших отличий валеологии от профилактических медицинских дисциплин, рекомендации которых направлены на предупреждение болезней.
Объект валеологии – практически здоровый, а также находящийся в состоянии предболезни человек во всем безграничном многообразии его психофизиологического, социокультурного и других аспектов существования. Именно такой человек оказывается вне сферы интересов здравоохранения до тех пор, пока он не перейдет в разряд заболевших людей. Имея же дело со здоровым или находящимся в группе риска человеком, валеология использует функциональные резервы человеческого организма для сохранения здоровья преимущественно через приобщение к здоровому образу жизни.
Методом валеологии является исследование путей повышения резервов здоровья человека, которое включает в себя поиск средств, методов и технологий формирования мотивации на здоровье, приобщение к здоровому образу жизни и т.д. Здесь важную роль играют качественная и количественная оценка здоровья и резервов здоровья человека, а также исследование путей их повышения. Если качественную оценку здоровья традиционно в своей практике использует медицина, то количественная оценка здоровья каждого конкретного человека является сугубо специфичной для валеологии и успешно развивает и дополняет качественный анализ. Благодаря этому специалист и сам данный человек приобретают возможность динамической оценки уровня своего здоровья и проведения соответствующих корректив своего образа жизни.
Основной целью валеологии служат максимальное использование унаследованных механизмов и резервов жизнедеятельности человека и поддержание на высоком уровне адаптации организма к условиям внутренней и внешней среды. В теоретическом плане цель валеологии – изучение закономерностей поддержания здоровья, моделирование и достижение здорового образа жизни. В практическом плане цель валеологии можно видеть в разработке мер и определении условий для сохранения и укрепления здоровья.
Основные задачи валеологии:
1. Исследование и количественная оценка состояния здоровья и резервов здоровья человека.
2. Формирование установки на здоровый образ жизни.
3. Сохранение и укрепление здоровья и резервов здоровья человека через приобщение его к здоровому образу жизни.
Валеология принципиально отличается от других наук, изучающих состояние здоровья человека. Это отличие заключается в том, что в сфере интересов валеологии находится здоровье и здоровый человек, в то время как у медицины – болезнь и больной, а у гигиены – среда обитания и условия жизнедеятельности человека. Отсюда исходят и существенные различия в основополагающих посылках каждой из этих наук в предмете, методе, объекте, целях и задачах. Вот почему валеология должна взять основные посылки Сократа («человек, познай себя») и Конфуция («человек, сотвори себя») и определить свое основное стратегическое положение: «Человек, познай и сотвори себя!».
....

6.2.2. Влияние на организм термически обработанной пищи

Известно, что в природе горячей пищи не существует вообще (самую высокую температуру имеет, по-видимому, жертва хищника, то есть не более 36–38°С). Не случайно поэтому еще в XVIII в. известный французский палеонтолог Кювье отмечал, что за десятки тысяч лет существования человека на Земле его желудочно-кишечный тракт не претерпел никаких изменений и по-прежнему рассчитан на переваривание сырой пищи, а не приготовленной на огне. Действительно, в морфологическом и функциональном отношениях в пищеварительном аппарате человека нет тех механизмов, которые были бы рассчитаны на горячую пищу. Более того, под действием последней происходит распад белков тех участков пищеварительного тракта, которые непосредственно контактируют с ней (напомним, что белки распадаются уже при температуре 46–48°С). В частности, под влиянием горячей пищи происходят изменения слизистой желудка (с повреждением самого слизистого слоя и нарушением сокоотделения и выработки ферментов), отсутствие же защитного слизистого слоя ведет к аутолизу, когда желудочный сок начинает переваривать стенку собственного желудка, формируя язву.
В обработанной высокой температурой пище в значительной степени нарушена ее собственная структура. Белки продукта разрушаются, в том числе и содержащаяся в ней значительная часть витаминов и ферментов. Последние играют важную роль в обеспечении так называемого аутолиза, при котором они осуществляют внутриклеточное переваривание потребленной человеком пищи и тем самым облегчают ее усвоение. Аутолиз почти на 50% обеспечивает переваривание пищи собственными ферментами, а пищеварительные соки лишь включают механизмы аутолиза. Торможение же механизмов аутолиза ведет к тому, что в желудочно-кишечном тракте пища переваривается не полностью, часть ее структур сохраняется, что затрудняет ее усвоение и загрязняет организм. Таким образом, усвоение организмом термически обработанной пищи обходится ему более дорогой энергетической ценой и нарушениями обмена веществ.
При высокотемпературной обработке нарушается и структура углеводов (в частности, сложных – клетчатки и крахмала), вымываются (при варке) минеральные вещества и т.д. Естественно, что последствия употребления такой пищи сказываются практически на всех звеньях пищеварительного тракта (не говоря уже об обмене веществ). Так, потеря бактерицидных и противовоспалительных свойств такой пищи лишает ее способности дезинфицировать полость рта, создавая условия для заболевания зубов и десен. Вареная пища легко пережевывается, из-за чего уменьшается приток крови к зубам. Положение усугубляется тем, что оказавшийся вне природных биокомплексов кальций плохо усваивается, поэтому зубы испытывают недостаток в нем. Для нейтрализации же избыточной кислотности, возникающей в полости рта из-за употребления богатой углеводами, жирами и поваренной солью пищи, необходимый кальций организм получает за счет вымывания его из зубов и костей.
Вываренная пища содержит очень мало биорегуляторов (растительных гормонов, ферментов, витаминов), что ведет к нарушению нейрохимических механизмов, благодаря которым у человека возникает чувство насыщения, – как результат теряется чувство меры в еде (этому же, кстати, способствует и пассивное жевание), что ведет к перееданию. В кишечнике такая пища провоцирует размножение патологической микрофлоры, продукты жизнедеятельности которой имеют токсический характер и, всасываясь в кровь, нарушают течение обменных процессов. Кроме того, уменьшение количества стимулирующей перистальтику кишечника клетчатки ведет к замедлению прохождения каловых масс в толстом кишечнике, из них активно всасывается вода, что ведет к запорам, колиту, полипам, раку и другим заболеваниям этого отдела пищеварительного тракта.
Под действием высокой температуры нарушается свойственная большинству продуктов щелочная реакция, поэтому в организме отмечается смещение кислотно-щелочного баланса в кислую сторону со всеми теми последствиями, о которых говорилось выше. Дефицит витаминов, энзимов и других биологически активных веществ ведет к затруднению функций печени и нарушению ее деятельности, что при огромной роли печени в обеспечении жизнедеятельности провоцирует нарушения состояния всего организма в целом. От употребления подвергшейся высокой температуре пищи страдают и железы внутренней секреции, так как для синтеза гормонов им требуются высокоактивные природные комплексы, уже разрушенные при приготовлении такой пищи.
Одним из защитных механизмов, предотвращающих возможное неблагоприятное влияние содержащихся в пище вредных веществ, является так называемый пищевой лейкоцитоз: уже при попадании пищи в ротовую полость в стенках кишок быстро сосредотачиваются лейкоциты, готовые подавить действие этих веществ. Такая реакция продолжается около 1–1,5 часов. Вареная пища, чаще всего имеющая кислую реакцию, усиливает пищевой лейкоцитоз, ослабляя организм и снижая иммунные свойства организма. Вместе с тем, сырая растительная пища, которая имеет, во-первых, чаще всего щелочную или нейтральную реакцию, а во-вторых, сама содержит биологически активные компоненты борьбы с возбудителями болезней, снижает пищевой лейкоцитоз и экономит защитные силы организма.
Таким образом, при воздействии высокой температуры пища теряет свой энергетический потенциал, исчезает самая ценная часть – биоплазма; структура пищи подвергается разрушению, в результате чего ее белки, витамины, ферменты уже не в состоянии полностью выполнять свои функции.
...
6.3.2. Учет состояния организма
...
В наибольшей степени потребности организма могут быть удовлетворены за счет тех продуктов, которые являются непосредственными естественными аккумуляторами энергии, информации и вещества Вселенной во всем многообразии форм ее существования. Разумеется, речь идет о растительных продуктах. Если учесть, что и человек является частью и результатом природных процессов, то такой взгляд представляется наиболее правильным.
Употребление сырых растительных продуктов (плодов и зеленых частей) обусловливает реализацию целого ряда эволюционно обусловленных условий нормальной деятельности ЖКТ. Укажем на некоторые из подобных важных обстоятельств:
– в питании современного человека сырые растительные продукты, пожалуй, остаются единственной натуральной пищей, несущей организму естественные природные ресурсы для обеспечения процессов анаболизма и информацию об окружающей природной среде;
– свежая растительная пища имеет различную степень щелочной реакции, что соответствует гомеостатическим характеристикам организма. Это обусловливает слабую степень пищевого лейкоцитоза по сравнению с употреблением животной или подвергшейся сложным технологическим процессам пищи;
– сырая растительная пища при своем переваривании требует от организма затрат заметно меньшего количества энергии, чем другие виды пищи (жареная, белковая, жирная и т.д.);
– в сырых растительных продуктах высокое содержание воды, причем она находится здесь в естественной связи с биологически активными веществами, и ее усвоение становится естественным для организма процессом. Это имеет особое значение при употреблении преимущественно рафинированной и обезвоженной технологическими процессами пищи (хлеб, макароны, сахар, печенье и пр.) – недостаток в ней жидкости ведет к обезвоживанию организма, сгущению крови и постоянному чувству жажды. Повышенное же употребление чистой воды увеличивает нагрузку на сердце, почки и ускоряет распад белков организма. Исходя из сказанного, следует признать рациональным утоление жажды натуральными свежеприготовленными из фруктов и овощей соками;
– во многих растительных продуктах содержится много высокомолекулярного углевода клетчатки, которая незначительно переваривается ферментами ЖКТ, однако тем не менее играет существенную роль в обеспечении обмена веществ организма. Так, именно из клетчатки микроорганизмы толстого кишечника синтезируют целый ряд витаминов и аминокислот; она же стимулирует перистальтику кишечника, обеспечивающую своевременное продвижение пищевых и каловых масс; гидролиз клетчатки в кишечнике способствует выделению тепла, поддерживающему термостабильность организма; клетчатка же предупреждает избыточное всасывание воды из каловых масс в толстом кишечнике – при ее недостатке формируются твердые структуры, что ведет к затруднению дефекации и задержке (часто – на годы) этих отложений в складках слизистой кишки;
– растительная пища, содержащая значительную долю относительно грубых пищевых волокон, требует тщательного и активного пережевывания, что обеспечивает необходимую для нормального кровоснабжения нагрузку на зубы, дефицит же натуральных растительных продуктов уменьшает приток крови и доставку к зубам необходимого для их регенерации строительного материала. Все сказанное о сырых растительных продуктах позволяет сделать следующую рекомендацию: в пищевом рационе современного человека их доля должна составлять не менее 60–80% (включая белковые, крахмалистые, злаки, сухофрукты, нерафинированные растительные масла и т.д.).

mera 03.03.2011 01:24

Выбор пищи - выбор судьбы (Николаев Валентин)

Скрытый текст:
В этой небольшой по объему, но очень насыщенной по содержанию книге В.Николаев предлагает каждому простой, надежный и эффективный природный способ обрести здоровье. Его советы особенно пригодятся родителям и всем, кто растит и воспитывает детей. Книга написана по-деловому лаконично, простым языком и читается легко. Она состоит из двух частей.
В первой части изложены основные предпосылки и результаты исследований по влиянию на человека продуктов современной традиционной пищи, и даны рекомендации по изменению питания для всей семьи.
Во второй части речь идет также о лечебном голодании. Автор приводит много полезных советов из больго практического опыта по голоданию.
Эта книга не для развлекательного чтения, это - руководство к действию, путеводитель для перехода к новой жизни, к жизни без болезней.
Книга будет полезна всем заботящимся о своем здоровье, желающим никогда не болеть и иметь идеальное здоровье.

Brulik 05.03.2011 17:35

Цитата:

Сообщение от mera (Сообщение 48757)
Не советую, выскажу лишь точку зрения. Как было выше сказано, нужно прежде всего очистить организм, голоданиями, и возможно, что никаких переходных периодов не будет. В самом деле, с чего это? Если организм полностью чист, и если там всё новое. Это как установка новой винды на уже отформатированный винчестер, намного лучше, чем борьба со старыми глюками в системе. Несколько лет назад я увлекался всякими оздоровительными практиками, около года, но как сейчас понимаю, делал это неправильно. В итоге, заметно похудел, я бы даже сказал истощал, при росте 172, с 82 кг, до 69 кг, для меня этого маловато будет:eg: Знакомые задолбали с приколами, стёбами над моей худобой, слишком всё быстро произошло, и слишком заметна была разница. Но всё-таки строго сыроедением не занимался, ел и варёную пищу иногда, но в малых количествах, мясо и всякие приправы, масла, не употреблял... голодовки незначительные проводил. Правда из плюсов - очень хорошо работала голова, иногда прямо пархаешь, но иногда и слабость как навалится... В итоге, по разным причинам, в основном, из-за новой работы, физической, где не было возможности питаться по старому, т.к. чувствовал недоедание (а диета ещё хуже переходного периода в сыроедении), вернулся к прежнему режиму питания, белково-углеводному. Перечитав кое-что теперь понимаю, где были ошибки. Это как с алкоголем, если отказываться, то раз и навсегда. Так и еда, нельзя по чуть чуть, типа сегодня я на растительном посижу, а завтра мяска съем, умеренно, или макарошек - рано или поздно старые привычки дадут о себе знать, и срывы в питании будут по-любому, организм не перестроится. Поэтому, желательно первоначально очиститься. По выше описанному методу не ем третий день, пью настой коры дуба, самочувствие хорошее, хоть и слегка не по себе. Раньше, вообще 2 дня были мучительными. Скорее всего дуб и правда действует, связывает шлаки. Попробую продержаться подольше.

Когда смотрю подобное видео - http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=2051527, понимаю, как смешны мои попытки:D

И ещё мысли приходят, что дистрофия некоторых вегетарианцев связана ещё с тем, что они не занимаются ничем физически, шлаки, жир, и прочая ерунда не накапливается в организме, мышцы не будут расти без нагрузки, следовательно, с чего сыроеду ведущему сидячий образ жизни здОрово выглядеть? Правильно, выглядят как дистрофики :pardon: А вот те кто занимаются, и те, у кого переходный период уже позади, вполне неплохо выглядят, и им всяких там яблочек с грушами вполне хватает, даже занимаясь физическим трудом, например:

В общем, пока такие соображения, надеюсь теории подтвердятся практикой :)


я перешел на сме диету сразу, без всяких там голоданий очищений и другой галиматьи., и вообще считаю что голодания это высшая степень издевательства над организмом и срывов у меня не было никаких и не будет! а вы бы не обрекали других своими словами на совершение подобного слабодушия
коль уж сами не можете себя в руках держать и не срываться!! лучше-б сказали что да будет временами не легко, но это пройдет, поэтому порекомендовал бы вам думать прежде чем писать что либо!

mera 05.03.2011 20:02

Цитата:

Сообщение от Brulik (Сообщение 51620)
я перешел на сме диету сразу, без всяких там голоданий очищений и другой галиматьи., и вообще считаю что голодания это высшая степень издевательства над организмом и срывов у меня не было никаких и не будет! а вы бы не обрекали других своими словами на совершение подобного слабодушия
коль уж сами не можете себя в руках держать и не срываться!! лучше-б сказали что да будет временами не легко, но это пройдет, поэтому порекомендовал бы вам думать прежде чем писать что либо!

Да я вообще то про себя писал, свои мысли. Зачем я буду писать то, что сам не пробовал? Отсюда, не считаю себя обязанным отвечать за чьи-либо выводы, данный форум я надеюсь дети малые не читают. Насчёт слабодушия тоже самое, я не гуру и не мессия, чтобы на меня все равнялись :D По поводу голода, это ваше личное мнение, у меня - другое.

А вы бы лучше пояснили поконкретнее, когда перешли на сыроедческую диету? Сколько уже на ней сидите? А то "сразу перешёл" может означать вчера :)

mishan4eg 09.03.2011 05:10

Давеча супруга пекла блины со сметаною и красной рыбкой с горячим черным чаем с лимоном... мммм....:ay: Не понять мне вас, ребята :)
Имхо, рацион питания всецело зависит от среды обитания организма.
Расскажите про пользу вегетарианства чукче в условиях крайнего севера - не поверит. Континентальный климат уже позволяет питаться овощами в теплое время года, но как-то не могу себе представить на зимней рыбалке сидеть и грызть заледенелый огурец, вместо того что бы съесть кусочек хорошего сала с черным хлебушком и удить спокойно дальше. В то время, когда круглый год вокруг бананы спелые на пальмах, то тут уже будет логично перейти на доступную пищу.

mera 09.03.2011 14:00

Цитата:

Сообщение от mishan4eg (Сообщение 51938)
Давеча супруга пекла блины со сметаною и красной рыбкой с горячим черным чаем с лимоном... мммм....:ay: Не понять мне вас, ребята :)
Имхо, рацион питания всецело зависит от среды обитания организма.
Расскажите про пользу вегетарианства чукче в условиях крайнего севера - не поверит. Континентальный климат уже позволяет питаться овощами в теплое время года, но как-то не могу себе представить на зимней рыбалке сидеть и грызть заледенелый огурец, вместо того что бы съесть кусочек хорошего сала с черным хлебушком и удить спокойно дальше. В то время, когда круглый год вокруг бананы спелые на пальмах, то тут уже будет логично перейти на доступную пищу.

Ну почему же, полно овощей, которые могут прекрасно храниться всю зиму - картофель, свекла, морковь, капуста (много видов), кабачки, тыква и т.д. Из фруктов - зимние яблоки, у нас они тоже растут. Сушеные травы, плоды, ягоды. Зерновые и бобовые - фасоль, бобы, соя, гречка, пшеница, которые можно проращивать и есть круглый год. А также, грибы, мёд, изюм, орехи, лук, чеснок. Это первое, что на ум приходит. Никто не запрещает выращивать у себя дома на подоконнике зелёные растения. В общем, с голоду точно не помрёшь :) Конечно, подобное питание требует определённой перестройки организма, как физической так и психологической. Но, по утверждениям многих сыроедов (сам я пока так не питаюсь), взамен человек получает гарантированное здоровье, огромный источник энергии, светлый ум и многое другое. Плюс, становится независимым от "жрачки" как финансово, так и психологичеки, а это высвобождает кучу потенциала для других видов деятельности, творчекой работы. Сколько времени занимает готовка это ужас просто. Сколько вокруг этого дела всего напридумано, самое настоящее кулинарное рабство :)

Немаловажно также, что сыроедство способствует уменьшению агрессии, окружающая среда, природа, животные - освобождаются от разрушительного воздействия человека. Как можно говорить о человечности, если высокоразвитых животных подвергают жестоким пыткам ради мяса, шкуры и т.д.? Как-то всё это не вяжется с принципами справедливости и добра :) Плюс, высвобождается множество ресурсов, которые помогут справиться с голодом в мире. По статистике, ~ 1 млрд. в мире - голодают, или недоедают. Причина не только в экономике, но и в нерациональном использовании природных ресурсов, когда часть населения тратит на свой прокорм во много раз больше, чем ему того нужно для нормального, здорового существования.

ООН оценила количество голодающих в мире

Потом, обычный способ питания наносит вред организму, откладываются куча шлаков, которые в конечном счёте выливаются в болезни, действуют на психическое состояние.

В общем, у меня пока такие мысли, повторюсь, я ещё не сыроед, пока задумываюсь. Одна из проблем, которая мешает перейти на сыроедение - это недоступность сырых продуктов, в магазинах сейчас одна дрянь продаётся привозная, и стоит дорого, так что пока придётся посидеть на варёных продуктах. Проблема решаемая если захотеть её решить. Я например, сейчас всерьёз задумываюсь над покупкой участка земли.

Насчёт чукчей, ну так вроде никто не спорит, что жить можно на разных видах пищи, по телеку показывали людей, которые даже землю ели долгое время и ничего, но всё-таки самое рациональное питание для человека, мне кажется сыроедение. Вообще, если общество перейдёт на справедливое жизнеустройство, то многие проблемы, о которых вы упомянули отойдут на задний план, посмотрите, что может сделать один человек с природой:

[ame]http://www.youtube.com/watch?v=hhbj3zA0XoQ[/ame]

[ame]http://www.youtube.com/watch?v=Y3WcFO-4aUA[/ame]

Тут можно лучшем качестве скачать, полные версии - http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=1217143

А здесь наоборот, показано как люди могут опустошить планету за считанные годы - http://kob.su/forum/showthread.php?t=4640 , фильм отличный, рекомендую всем к просмотру :)

Самокритик 09.03.2011 17:13

Получается, что проблема не в том, что вегетарианство/сыроедение невкусно ,а в том что трудно спрыгнуть с привычки есть обычную пищу.

Цитата:

Не понимаю я вас ребята, бухнёшь - тааак хорошооо
Получается, есть мясо - сродни вредной привычке ?

mera 09.03.2011 17:47

Цитата:

Сообщение от Самокритик (Сообщение 52002)
Получается, что проблема не в том, что вегетарианство/сыроедение невкусно ,а в том что трудно спрыгнуть с привычки есть обычную пищу.

Возможно, т.к. вкусовые пристрастия мало чем отличаются от пристрастия к алкоголю, точно также человек ест не потому-что ему не хватает пищи, а потому, что хочет получить удовольствие, при этом вредит себе. Соответственно вопрос: человек ест для удовлетворения потребности в пище, поддержания организма в тонусе, или для удовольствия? :) Две стороны одной и той же медали, в зависимости с позиции какой концепции смотреть. Предположу, что в ходе исторического процесса, человечество также как и ко многим другим вещам (например, к сексу) приучили к вкусноедству ради удовольствия. Эта зависимость породила массу других зависимостей, в том числе и в деньгах. Вот к примеру что пишет известный сыроед Изюм:

Скрытый текст:
Примерно в это время я мне случайно попался роман ДОСТОЕВСКОГО «БРАТЬЯ КАРАМАЗОВЫ», это роман наверно повлиял на мое сознание самым сильным образом как ни одна книга на меня до этого не действовала (может только сравнима с библией). Так вот я поразился как автор точно описывает сыромоноеда монаха ФЕРАПОНТА ведь наверно ни у одного попнатуропата такого не встретишь, вот не удержусь и процитирую кое что из этого романа:

Цитата:

«Что всего более поразило бедного монашка, так это то, что отец
Ферапонт, при несомненном великом постничестве его, и будучи в столь
преклонных летах, был еще на вид старик сильный, высокий, державший себя
прямо, несогбенно, с лицом свежим, хоть и худым, но здоровым. Несомненно
тоже сохранилась в нем еще и значительная сила. Сложения же был
атлетического. Несмотря на столь великие лета его, был он даже и не вполне
сед, с весьма еще густыми, прежде совсем черными волосами на голове и
бороде. Глаза его были серые, большие, светящиеся, но чрезвычайно
вылупившиеся, что даже поражало. Говорил с сильным ударением на о. Одет же
был в рыжеватый длинный армяк, грубого арестантского по прежнему именованию
сукна и подпоясан толстою веревкой. Шея и грудь обнажены. Толстейшего
холста, почти совсем почерневшая рубаха, по месяцам не снимавшаяся,
выглядывала из-под армяка. Говорили, что носит он на себе под армяком
тридцатифунтовые вериги. Обут же был в старые почти развалившиеся башмаки на
босу ногу.»…
ЭТОГО ПРИДУМАТЬ БЫЛО НЕ ВОЗМОЖНО, ДОСТОЕВСКИЙ ПРОСТО ОПИСАЛ ЧЕЛОВЕКА КОТОРОГО НАВЕРНО ВИДЕЛ САМ. уж сильно точно описан настоящий сыроед, ведь Писатель будучи сам блюдоманом мог легко допустить ошибку, а ведь здесь безукоризненное описание! Ведь с этого монаха такая мощь пёрла, что он даже себе груз на тело вешал! и он действительно был свободен (внешне и внутренне), и не скрывал своего пренебрежения к остальным монахам как к слабым людям, потокающим своим низменным желаниям и еще проповедующих ХРИСТА. Вот еще слова которые просто ТАКОЙ СЫРОМОНОЕДЧЕСКИЙ СМЫСЛ ИМЕЮТ:
Цитата:

- «Но что сие сравнительно с вами, великий отче, - ободрившись прибавил монашек, - ибо и круглый год, даже и во святую пасху, лишь хлебом с водою питаетесь, и что у нас хлеба на два дня, то у вас на всю седьмицу идет. Воистину дивно таковое великое воздержание ваше.
- А грузди? - спросил вдруг отец Ферапонт, произнося букву «г» придыхательно, почти как хер.
- Грузди? - переспросил удивленный монашек.
- То-то. Я-то от их хлеба уйду, не нуждаясь в нем вовсе, хотя бы и в лес, и там груздем проживу или ягодой, а они здесь не уйдут от своего хлеба, стало быть чёрту связаны. Ныне поганцы рекут, что поститься столь нечего.
Надменное и поганое сие есть рассуждение их».
ТАКОЕ БЛЮДОМАН ПРИДУМАТЬ НЕ МОГ. ТАКОЕ, ОН МОГ ТОЛЬКО ВЗЯТЬ ИЗ РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ. ВЕДЬ ИСКУСТВО - ЭТО ОТРАЖЕНИЕ ДЕЙСТВИТЕЛЬНОСТИ В ХУДОЖЕСТВЕННЫХ ОБРАЗАХ. Вот Достоевский как настоящий художник и отразил, скорее всего сам не понимая как это точно сделал.
В общем для меня этот монах ФЕРАПОНТ стал маяком коим и сейчас и является несмотря на всего его причуды по ходу романа.
Цитата:

Сообщение от Самокритик (Сообщение 52002)
Получается, есть мясо - сродни вредной привычке ?

Лично я прихожу к выводу, что это так, особенно если учесть, на что приходится идти ради удовлетворения этой "потребности":
[ame]http://rutube.ru/tracks/803320.html?v=c597b6c7122958b9cd5bccae22ce631b[/ame]

Другое дело, что эти благородные идеи, как и многие другие, настолько загаживают, что доходит до абсурда.

И ещё такая мысль, человечество находится примерно в таком же положении, что и эти животные, всё та же батарейная система, те же порядки, инкубатор одним словом. Очень красочно это описано вот тут - http://kob.su/forum/showthread.php?t=462. Возникает вопрос: заслуживает ли человечество лучшей жизни, если само позволяет себе также обращаться с менее развитыми и незащищёнными существами (и природой в целом), предназначение которых в биосистеме Земли несколько иное, чем быть съеденными человеко-хищниками. Не пора ли разорвать этот порочный круг? :)

mishan4eg 09.03.2011 18:15

Если честно, я не преследую цели спорить о пользе сыроедства или вреде трупоедства, как вы здесь это называете, но ознакомившись с материалами пришел, лично для себя, к выводу, что будь я холост или бы моя супруга не умела (не хотела) готовить, то я бы точно начал задумываться о том, как эффективно упростить свою схему питания. Сам лично жутко не люблю готовить.

mera 09.03.2011 18:33

Цитата:

Сообщение от mishan4eg (Сообщение 52012)
Если честно, я не преследую цели спорить о пользе сыроедства или вреде трупоедства, как вы здесь это называете, но ознакомившись с материалами пришел, лично для себя, к выводу, что будь я холост или бы моя супруга не умела (не хотела) готовить, то я бы точно начал задумываться о том, как эффективно упростить свою схему питания. Сам лично жутко не люблю готовить.

Так а зачем спорить? Обмен мнениями, или опытом, не обязательно должен сопровождаться спорами или конфликтами. В конце концов, каждый сам выбирает себе дорогу.

Шуня 28.03.2011 15:53

Интересный отрывок про питание и сыроедение.

[ame]http://www.youtube.com/watch?v=7tpl15XjB38&feature=player_embedded[/ame]

Интресно, что фильм 1986 года и Любшин оговорился на слове элита.

serg-1917 28.03.2011 20:05

Цитата:

Сообщение от mishan4eg (Сообщение 51938)
Давеча супруга пекла блины со сметаною и красной рыбкой с горячим черным чаем с лимоном... мммм....:ay: Не понять мне вас, ребята :)
Имхо, рацион питания всецело зависит от среды обитания организма.
Расскажите про пользу вегетарианства чукче в условиях крайнего севера - не поверит. Континентальный климат уже позволяет питаться овощами в теплое время года, но как-то не могу себе представить на зимней рыбалке сидеть и грызть заледенелый огурец, вместо того что бы съесть кусочек хорошего сала с черным хлебушком и удить спокойно дальше. В то время, когда круглый год вокруг бананы спелые на пальмах, то тут уже будет логично перейти на доступную пищу.

Сам ты чукча:р

Я живу в самом северном городе мира за северным полярным кругом. У нас тут в Норильске и -40 и -50 - не такое уж и удивительное дело.

Однако же я и мои товарищи (тоже изучают КОБ) прекрасно чувствуем себя без мяса, рыбы и яиц. Есть и сыроеды. Я правда всё равно ем варёную и жареную пищу - но исключительно вегетерианскую.

Есть у нас тут на Таймыре северные народы - оленеводы. Да они в основном едят мороженную рыбу, мясо оленей, пьют кровь. Но это не значит, что надо становиться таким же как они. Жить в чуме, быть грязным и чумазым (костёр разжигают прямо в центре чума - в итоге все они черные как чертята), есть мясо убитых зверей и тп.

Так что дело в тебе, а не в условиях)
Всё это отговорки человека живущего в страсти и являющимся заложником, рабом своих страстей и желаний.

Однако, насильно отказываться от мяса ни в коем случае не призываю. До этого ещё надо духовно дорасти.

Не тот тип сознания.

НЮГ 29.03.2011 11:09

О.Г.Торсунов о сыроедении: http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3476665 (где-то во второй половине).

mishan4eg 30.03.2011 15:24

Цитата:

Сообщение от mera (Сообщение 52014)
Так а зачем спорить? Обмен мнениями, или опытом, не обязательно должен сопровождаться спорами или конфликтами. В конце концов, каждый сам выбирает себе дорогу.

Попробовал - не получилось. В ответ получил просто кучу чужой инфы, а не личное мнение собеседника.
Цитата:

Сообщение от Шуня (Сообщение 53788)
Интересный отрывок про питание и сыроедение.

http://www.youtube.com/watch?v=7tpl1...layer_embedded

Интресно, что фильм 1986 года и Любшин оговорился на слове элита.

"... встать на четвереньки и у-уу-ууу-у-у...." :mosking: Как же вы рьяно ищите пресловутые "ключики"...
Цитата:

Сообщение от serg-1917 (Сообщение 53831)
...
Так что дело в тебе, а не в условиях)
...

Вижу, духовно Вы уже доросли, обросли и переросли всех кто Вас окружает... Легко осуждать чумазых оленеводов, сидя в теплой хатке с интернетом в шаговой доступности от супермаркета, пускай и за полярным кругом. А если поставки продовольствия прекратятся? К оленеводам пойдете за рыбой или кактусы с фикусами с подоконников трескать будете?
Я, лично, таких архиконцептуальных персонажей из своего круга общения вычеркиваю смело - балласт.

Все же вопрос остается открытым:
Как обеспечить свою выживаемость в условиях недостатка растительной пищи?
Например, ситуация - ядерная зима на пару-тройку лет (вполне возможно), в следствии чего резкая и острая нехватка растительной пищи. Че жрать будете, г-да Концептуалы?
Я не концептуал, я реалист и прагматик - я пойду в лес на охоту - отстрелить зайке башку и зохавать его труп! (это для особо впечатлительных и сентиментальных)
Или все же не главное растительную или животную пищу мы едим, а на самом деле, главное:
1. Где была эта пища добыта - чистота окружения
2. Кто и как ее приготовил - чистота помысла
3. Мера употребления - переедать вредно

А то некоторые умники начинают сравнивать глутаматную котлету из макдональдс с домашним овощным рагу, делая, какие-то многозначительные выводы....

mera 05.04.2011 00:24

Цитата:

Сообщение от mishan4eg (Сообщение 54003)
Или все же не главное растительную или животную пищу мы едим, а на самом деле, главное:
...
2. Кто и как ее приготовил - чистота помысла

Да уж, если фермер будет забивать корову или свинью со светлыми помыслами, мясо от этого станет полезнее :)

Насчёт оленеводов, не стоит раскачивать маятник, оленеводов приходится очень немного на огромные территории, благодаря чему численность съедаемых ими животных сильно не страдает. Плюс ко всему они лишены возможности возделывать землю в отличие от остальных народностей. Так зачем же брать в пример такую немногочисленную общность людей и мерить ими всё остальное человечество? Смысл ведь не в том, что мясо есть нельзя, а в том, что это наименее рациональная пища для человека, в том числе и из духовных соображений.

Цитата:

Сообщение от mishan4eg (Сообщение 54003)
Как обеспечить свою выживаемость в условиях недостатка растительной пищи?

Чтобы выкормить и выходить животное требуется значительно большее количество растительной пищи, чем если питаться ею напрямую. Для производства мяса, всякого рода кулинарных изделий задействуются огромные ресурсы, которые служат лишь для удовлетворения разбалованного желудка.
Цитата:

Сообщение от Шуня (Сообщение 53788)
Скрытый текст:
Интересный отрывок про питание и сыроедение.

http://www.youtube.com/watch?v=7tpl1...layer_embedded

Интресно, что фильм 1986 года и Любшин оговорился на слове элита.

Классный отрывок, прямо в тему :ay:

mishan4eg 06.04.2011 02:20

Шутки шутками, а подобную перспективу уже давно обыграли:
— Еда есть? — Каша… — Какая? — Пластиковая… (c) "Кин-дза-дза"

"А что такого?" - скажет ярый концептуал, "Питательно, полезно и производство не вредит окружающей среде, а, самое главное, с приготовлением заморачиваться не надо!".
Угадал? :)
Как говорится, ешьте сами...

Яра 11.04.2011 15:15

Продолжительность нашей жизни выросла бы многократно, если бы зеленые овощи пахли столь же ароматно. как буженина
Даг Пирсон

С этой цитатой нельзя не согласиться, добавив еще список ароматных и ПРИВЫЧНЫХ нам вкусняшек.
Цитата из книжки Виктории Бутенко "Зелень для жизни",порекомендовала мне ее знакомая.
Пока коплю знания по сыроедению, а заодно морально готовлюсь, больше психологически, для перехода на этот невероятно трудный, как мне кажется ,путь. Стараюсь что-то менять в семейном рационе.Тут и наткнулась на эту информацию.
Так вот суть у нее проста , сыроеды мало уделяют внимание вершкам, а предпочитают корешки. А отсутствие ботвы-зелени в пище приводит к тяге к жирной пище сладкому. шоколаду.алкоголю, т.е. тоске по старому объедению. А многолетний опыт сыроедения хотя и дал ошеломительные результаты, но потом стал давать обратный ход. А все из-за отсутствия в рационе зелени. И автор стала употреблять и придумывать различные зеленые коктейли( не через соковыжималку . а блендером). Ушла тяга к жирной пище и т.д.

Я всегда делаю свежевыжатые соки, но все равно чего-то нехватает. Мне кажется зеленые коктейли самое то.
Вот здесь можно скачать книжечку
agiasma.rustatiy/Zelen_dlya_zisny.doc

mishan4eg 11.04.2011 20:52

Цитата:

Сообщение от Яра (Сообщение 54823)
Продолжительность нашей жизни выросла бы многократно, если бы зеленые овощи пахли столь же ароматно. как буженина
Даг Пирсон

С этой цитатой нельзя не согласиться, добавив еще список ароматных и ПРИВЫЧНЫХ нам вкусняшек.

Цитата:

Сообщение от Яра (Сообщение 54823)

Цитата из книжки Виктории Бутенко "Зелень для жизни",порекомендовала мне ее знакомая.
Пока коплю знания по сыроедению, а заодно морально готовлюсь, больше психологически, для перехода на этот невероятно трудный, как мне кажется ,путь. Стараюсь что-то менять в семейном рационе.Тут и наткнулась на эту информацию.
Так вот суть у нее проста , сыроеды мало уделяют внимание вершкам, а предпочитают корешки. А отсутствие ботвы-зелени в пище приводит к тяге к жирной пище сладкому. шоколаду.алкоголю, т.е. тоске по старому объедению. А многолетний опыт сыроедения хотя и дал ошеломительные результаты, но потом стал давать обратный ход. А все из-за отсутствия в рационе зелени. И автор стала употреблять и придумывать различные зеленые коктейли( не через соковыжималку . а блендером). Ушла тяга к жирной пище и т.д.

Я всегда делаю свежевыжатые соки, но все равно чего-то нехватает. Мне кажется зеленые коктейли самое то.

Вот здесь можно скачать книжечку
agiasma.rustatiy/Zelen_dlya_zisny.doc



Из вышеупомянутого чтива:
Цитата:

Я замечаю, что многие доверяют написанному боль­ше, чем сказанному. Из-за недостатка собственных на­блюдений и привычки воспринимать любую теорию так, как будто она является истиной, на века высеченной в камне, многие верят первой попавшейся книге. О пита­нии написано множество книг, зачастую противореча­щих друг другу. В итоге сегодня люди имеют самые различные представления о том, как питаться, основанные на сотнях теорий.

Хорошие мысли! Согласен!

Цитата:

Приблизительно после 7 лет полного сыроедения вре­мя от времени, все чаще и чаще, мы стали чувствовать себя хуже. Программа питания перестала нас удовлетво­рять.
Например, я начала чувствовать тяжесть в желудке по­сле приема любой сырой пищи, особенно после салатов с маслом. Из-за этого мне пришлось есть меньше зелени и больше фруктов и орехов. Как следствие — я начала при­бавлять в весе. У моего мужа появилось много седых во­лос. Сережа и Валя стали периодически жаловаться на вялость и отсутствие аппетита.

А далее, по ходу пьесы, идет рассказ как был восполнен "недостаток собственных наблюдений" с хеппи ендом.
В принципе, полезно пробежать глазами наискосок, для общего развития...

Яра 11.04.2011 22:41

mishan4eg:

... для общего развития


:D Конечно же для общего развития! СОГЛАСНА на все 100. Только без иронии.
Почему-то люди без оглядки и всякой иронии стали употреблять гамбургеры, пиццу, всякие ролы из черте какой свежести рыбы.
По мне предпочтительнее на столе лишний стакан того же зеленого полезного коктейля или свежевыжатого сока.
Для меня важен и ценен опыт
Все равно каждый вырабатывает свой путь к столу и от стола.

mishan4eg 12.04.2011 13:29

Цитата:

Сообщение от Яра (Сообщение 54851)
mishan4eg:

... для общего развития


:D Конечно же для общего развития! СОГЛАСНА на все 100. Только без иронии.
Почему-то люди без оглядки и всякой иронии стали употреблять гамбургеры, пиццу, всякие ролы из черте какой свежести рыбы.
По мне предпочтительнее на столе лишний стакан того же зеленого полезного коктейля или свежевыжатого сока.
Для меня важен и ценен опыт
Все равно каждый вырабатывает свой путь к столу и от стола.

Вы заставляете меня повторяться...
Цитата:

Сообщение от mishan4eg (Сообщение 54003)
...
А то некоторые умники начинают сравнивать глутаматную котлету из макдональдс с домашним овощным рагу, делая, какие-то многозначительные выводы....

Это просто какой-то разговор глухого с немым! Это уже не ирония, это сарказм...
Я в корне не понимаю зачем бросаться в крайности? Ведь у человека есть и коренные жевательные зубы, и клыки; есть длинный кишечник, но отсутствует рубец.
Лично для себя, несколько лет назад я уже нашел ответ на вопрос "как правильно питаться?" - раздельное питание.
Ах да... я забыл - о раздельном питании ничего не сказано в работах ВП СССР и Ко... Проехали...

Принцип прост и понятен:
Скрытый текст:

Brulik 12.04.2011 13:34

Цитата:

Сообщение от Яра (Сообщение 54823)
Продолжительность нашей жизни выросла бы многократно, если бы зеленые овощи пахли столь же ароматно. как буженина
Даг Пирсон

С этой цитатой нельзя не согласиться, добавив еще список ароматных и ПРИВЫЧНЫХ нам вкусняшек.
Цитата из книжки Виктории Бутенко "Зелень для жизни",порекомендовала мне ее знакомая.
Пока коплю знания по сыроедению, а заодно морально готовлюсь, больше психологически, для перехода на этот невероятно трудный, как мне кажется ,путь. Стараюсь что-то менять в семейном рационе.Тут и наткнулась на эту информацию.
Так вот суть у нее проста , сыроеды мало уделяют внимание вершкам, а предпочитают корешки. А отсутствие ботвы-зелени в пище приводит к тяге к жирной пище сладкому. шоколаду.алкоголю, т.е. тоске по старому объедению. А многолетний опыт сыроедения хотя и дал ошеломительные результаты, но потом стал давать обратный ход. А все из-за отсутствия в рационе зелени. И автор стала употреблять и придумывать различные зеленые коктейли( не через соковыжималку . а блендером). Ушла тяга к жирной пище и т.д.

Я всегда делаю свежевыжатые соки, но все равно чего-то нехватает. Мне кажется зеленые коктейли самое то.
Вот здесь можно скачать книжечку
agiasma.rustatiy/Zelen_dlya_zisny.doc

Ну конечно! еще бы туда сахарку с медом положила бы , да и автор книги данной тоже молодец, пишет про сыроедение, если уж взялись за здоровую пищу, то и употребляйте ее в естественном виде а не прогоняя через соковыжималки, сушилки и т.д. , если б кушали его наблюдаемые все раздельно друг от друга то есть за один прем еды только один вид пищи, причем кусая и жуя а не прогоняя через соковыжималки, тогда у них и после 15 лет не возникало таких проблем как седые волосы и плохое самочувствие, а спортом они занимались? кровь то гонять по телу тоже необходимо, и не известно что там вообще на самом деле с ними было, поэтому посоветовал бы вам отталкиваться от здравого смысла а не от писанины какого то скорее всего американца:american:

Brulik 12.04.2011 13:37

:)

Brulik 12.04.2011 13:39

Цитата:

Сообщение от mera (Сообщение 51704)
Да я вообще то про себя писал, свои мысли. Зачем я буду писать то, что сам не пробовал? Отсюда, не считаю себя обязанным отвечать за чьи-либо выводы, данный форум я надеюсь дети малые не читают. Насчёт слабодушия тоже самое, я не гуру и не мессия, чтобы на меня все равнялись :D По поводу голода, это ваше личное мнение, у меня - другое.

А вы бы лучше пояснили поконкретнее, когда перешли на сыроедческую диету? Сколько уже на ней сидите? А то "сразу перешёл" может означать вчера :)

7 декабря 2010 перешел:bj:

mera 12.04.2011 14:51

Цитата:

Сообщение от Brulik (Сообщение 54895)
7 декабря 2010 перешел:bj:

Я конечно извиняюсь, но 4 месяца не столь долгий срок, чтобы делать серьёзные выводы :) Дело в том, что эмоции в человеке могут жить намного дольше, другое дело, когда сыроедение становится образом жизни, поддержание которого не требует особых волевых усилий, определённого морального настроя. Примерно такая же картина как и с алкоголем, есть трезвенники по жизни, а есть трезвенники-язвенники. Но, эти критерии каждый сам себе устанавливает.
Цитата:

Сообщение от mishan4eg (Сообщение 54891)
Это просто какой-то разговор глухого с немым! Это уже не ирония, это сарказм...
Я в корне не понимаю зачем бросаться в крайности? Ведь у человека есть и коренные жевательные зубы, и клыки; есть длинный кишечник, но отсутствует рубец.

Вам что, кто-то кусок говядины изо рта вынимает? :D Вроде беседа идёт не напряжённая, и кроме вас в ней никто никого разубедить не пытается. Лично я высказываю свою точку зрения, не более. Если есть какие-либо доводы - приводите. А выяснять кто там умник, а кто нет как-то не конструктивно.

По поводу домашнего рагу, я считаю, что это всё такая же неестественная пища как и гамбургеры в макдональдсе, с той разницей, что последние напичканы всякой химией, а предназначение такое же - набить чем-нибудь желудок. При варке пища переходит в трудноусваиваемую форму, убивается большая часть витаминов и ферментов. Тратятся дополнительные силы на переваривание и утилизацию излишков, которые обычно распихиваются по разным тканям и органам. Варёная пища лучше гниёт в кишечнике, меняя кишечную микрофлору в сторону патогенной и т.д. и т.п. Раздельное питание лишь немного разгружает пищеварительную систему, давая организму возможность оклематься, но не более. Чтобы убедиться в вышесказанном попробуйте поголодать несколько суток. И тогда вы поймёте насколько сильно зависимы от "жрачки" психологически, а также из вас в прямом смысле полезет всякая дрянь, накопленная в следствии неправильного питания.

И ещё, зачем вы приплетаете внутреннего предиктора? Это такой своеобразный психологический трюк? :)

mishan4eg 12.04.2011 18:20

Цитата:

Сообщение от mera (Сообщение 54902)
Вам что, кто-то кусок говядины изо рта вынимает? :D Вроде беседа идёт не напряжённая, и кроме вас в ней никто никого разубедить не пытается. Лично я высказываю свою точку зрения, не более. Если есть какие-либо доводы - приводите. А выяснять кто там умник, а кто нет как-то не конструктивно.

Сорри, я кажется Вам помешал.... Оказывается тут сыроеды говорят о сыроедении, а я тут со своими грязными калошами, да в парадную... Более не буду, еще раз извините. :ah:
Цитата:

Сообщение от mera (Сообщение 54902)
И ещё, зачем вы приплетаете внутреннего предиктора? Это такой своеобразный психологический трюк? :)

Эээээ.... никаких трюков - название темы, так сказать, само за себя...:scratch:


Часовой пояс GMT +3, время: 16:01.

Осознание, 2008-2016