[@mera_kob]

отказ от мясной пищи и отказ от тяжелой мясной пищи - суть одинаковое, отказ от вареной говядины или от варёных куриных грудок, никакой пользы не даст
если нужна действительно польза - надо отказываться от пищи, обработанной любым термическим способом

[@mera_kob]

Насколько мне известно, в середине прошлого века попытались сравнить кто дольше живет, вегетарианцы или нет....и бросили эту затею, так как возникает много вопросов, а сколько времени надо проводить этот эксперимент, сколько людей должно участвовать? какая физ нагрузка или сфера деятельности, сколько времени на том или ином рационе и много много других. Поэтому таких статистик никогда не будет (если только не смоделируют на компах)

[@mera_kob]

<i>>>>кто-то более приспособлен к вегетарианству, а кто-то менее

[@mera_kob]

Может быть следует добавить пред таким утверждением: "С точки зрения библейской концепции..." либо «Пока господствует толпо-"элитаризм"...»? Истина всегда конкретна.

Как итог состоявшейся дискуссии и предупреждение на будущее об овертоновском "может это мнение ВП СССР, а не исторический факт" полезно вспомнить кораническое
«Предположение ни в чём не избавляет от истины» (сура 10:37(36)).

[@mera_kob]

Про группу крови и подобное - чушь. Совсем кратко, индивидуальный RNA и эпигеномный анализ, давно даёт точный ответ, как будут метаболизироваться белки/липиды/углеводы, в какую сторону индивидуально сдвигать баланс карты питания исходя из этого.

[@mera_kob]

Сюда бы Чагина — получился бы спор до утра (а может на неделю) о типах метаболизма. К счастью, он не имеет привычки чатиться.

[@mera_kob]

Нет не следует. Если бы Бог захотел, что бы питание у человечества было одно, то при том или ином другом рационе, человек бы умирал (как пример яды).

[@mera_kob]

И если б твой Господь желал того,
То все до одного бы на земле уверовали (в Бога).
Так неужели ты, (о Мухаммад!),
Способен вынудить людей
Принять Господню веру?

(Сура 10 «Йунус» (Иона), аят 99. Перевод смыслов: Baлepия (Имaн) Πopoxoвa (1940 — 2019)).

[@mera_kob]

Подскажите пожалуйста, с чего нужно начинать читать КОБ? Есть ли вообще упорядоченный список?

[@mera_kob]

Надо не заниматься имитацией образования подменяя понимания принципов - верой, учиться разбираться в реальных механизмах, а не исключительно умозрительных фантазиях уровня 18 века, которые могут разве что снизить тревожность следствии несовпадения реальности и субъективных представлений о ней - когнитивный диссонанс.