Живое питание (сыроедение), как основа здоровья и ступень развития

mera · 28.04.2012, 20:50

Цитата:

Сообщение от ЛРС

трупы это естественное средство ??????????????????????????

Почему сразу трупы? Кроме мяса есть молоко, творог, яйца, спортивное питание наконец. Пусть последнее с точки зрения натурала не есть гуд, но по крайней мере оно не наносит непоправимый ущерб здоровью. Все эти ингредиенты безо всякого мяса позволят при желании добиться неплохих любительских результатов в любых видах спорта.

Цитата:

Сообщение от Zikk

Да при том спросите любого качка, что происходит с мышцами когда нагрузка с них снимается.
Чтобы накачать реальную мышечную сухую массу нужно очень долго и упорно тренироваться, не только тупым тяганием железа но и аэробными упражнениями.

Чтобы подкачаться и достигнуть средних любительских результатов, скажем жима в 120 кг, не нужно долго и упорно тренироваться, нужно просто соблюдать несколько простых принципов, питаться в достаточной степени, правильно отдыхать между тренировками. Практически любой сможет этого достичь за полгода-год. Чего, как я понял, не скажешь о сыроедах. Если вы имеете ввиду тех, кто месяцы и годы посещая зал практически ничего не добиваются, то они просто издеваются над собой, у них неправильный подход к тренировкам. Ну а сухая масса это вообще отдельная тема. У жирных качков по слоями сала тоже мышцы имеются

Дело вообще не в массе, а в силе. Точнее в том, почему занимающиеся тяжёлыми видами спорта сыроеды, не достигают тех результатов, каких легко достигают всеядные, если питаются полноценно?

Цитата:

Сообщение от Zikk

Посмотрите на гимнастов к примеру, какие у них руки и плечи, при этом они совсем худые, занимаются они все по 7-10 лет...

Хоть я и не ставлю мышцы как показатель (а скорее силу), но думаю что у гимнастов они небольшие, потому-что силовые показатели у них застыли в одной поре. Т.е. гимнаст научился управлять своим телом, а дальше идёт просто оттачивание движений при одних и тех же мышечных усилиях. Если гимнаст захочет, то может и накачаться без проблем.

inin · 28.04.2012, 21:02

Цитата:

Сообщение от mera

Кроме мяса есть молоко, творог, яйца, спортивное питание наконец. Пусть последнее с точки зрения натурала не есть гуд, но по крайней мере оно не наносит непоправимый ущерб здоровью.

http://ru.wiktionary.org/wiki/%D0%BD...80%D0%B0%D0%BB

mera · 28.04.2012, 21:13

Цитата:

Сообщение от inin

http://ru.wiktionary.org/wiki/%D0%BD...80%D0%B0%D0%BB

Такое слово уместное испоганили...

mera · 28.04.2012, 21:10

Цитата:

http://www.youtube.com/watch?v=rP8PPpXa4Sg

Вот кстати отчёт "испытуемого":

Цитата:

Вес/рост: 174 см / 62,5 кг.
Отжимания от брусьев: 41 кг * 12 раз, без веса * 60 раз (было 50 год назад).
Жим лежа: 62,5 кг (собственный вес) * 17 раз (было 12 раз).
Отжимания от пола: 80 раз (было 63 раза).
Подтягивания: 22 раза (было 19 раз).
Приседания: без веса * 300 раз.
Подъем на носки: без веса * 550 раз.

Обращаю внимание на слово "было". Результаты просто "разительные". За год тренировок увеличить всего на 10 повторов упражнение с одним и тем же весом, это круто... При том, что человек уже 2 года регулярно занимается и 2 года сидит на сыроедении. Т.е. даже выносливость черепашьими темпами растёт, а о силовых рекордах, похоже, вообще говорить не приходится...

Zikk · 28.04.2012, 21:53

Цитата:

Сообщение от mera

Вот кстати отчёт "испытуемого":

Обращаю внимание на слово "было". Результаты просто "разительные". За год тренировок увеличить всего на 10 повторов упражнение с одним и тем же весом, это круто... При том, что человек уже 2 года регулярно занимается и 2 года сидит на сыроедении. Т.е. даже выносливость черепашьими темпами растёт, а о силовых рекордах, похоже, вообще говорить не приходится...

Я не знаю как этот человек тренировался, и какие цели ставил. Для меня, если честно этот вопрос тоже остается открытым, хотя я считаю что многие сыроеды не могут натренироваться, потому что начинают заниматься спортом и активной физухой только после перехода на диету, при этом возможно методы тренировок неправильные, да вообще много факторов, я к примеру, когда ел мясо вообще не мог нарастить мышечную массу, когда отказался от него, начал активней тренироваться, мышцы расти начали, но насчет сыроедения ничего не могу сказать, у меня не было такого опыта.

inin · 28.04.2012, 22:12

Цитата:

Сообщение от Zikk

Я не знаю как этот человек тренировался, и какие цели ставил. Для меня, если честно этот вопрос тоже остается открытым, хотя я считаю что многие сыроеды не могут натренироваться, потому что начинают заниматься спортом и активной физухой только после перехода на диету, при этом возможно методы тренировок неправильные, да вообще много факторов, я к примеру, когда ел мясо вообще не мог нарастить мышечную массу, когда отказался от него, начал активней тренироваться, мышцы расти начали, но насчет сыроедения ничего не могу сказать, у меня не было такого опыта.

http://sportivnoepitanie.ru/index.as...um-soy-protein

Zikk · 28.04.2012, 23:18

Цитата:

Сообщение от inin

http://sportivnoepitanie.ru/index.as...um-soy-protein

ужас какой. Я не сторонник сбалансированного питания. У меня вопрос: как вот это вот животное

обошлось без соевого протеина? при этом гориллы в несколько раз сильнее любого человека.

Январь · 28.04.2012, 23:38

Скрытый текст:

Zikk · 28.04.2012, 23:46

Цитата:

Сообщение от Январь

Скрытый текст:

Откуда такие факты про горилл?
Взято из википедии:
Основу питания горилл составляет растительная пища. Из употребляемых растений можно выделить дикий сельдерей, подмаренник, крапиву, побеги бамбука, синие плоды пигеума. Фрукты и орехи — второстепенные продукты питания. Животная пища, главным образом насекомые, составляет в меню небольшую долю. Кроме того, гориллы едят некоторые виды глины, компенсируя недостаток соли в пище. Пить гориллам не приходится — сочная зелень и без того содержит достаточно влаги. Водоёмов и вообще воды по возможности избегают, а дождь недолюбливают.

inin · 28.04.2012, 23:39

Зря вы от соевого протеина отказываетесь. Предназначен он исключительно для людей-вегетарианцев. Спасибо за фото гориллы. Какой аппетитный экземпляр!!!