[садовник]

Сообщение от ЛРС

кстати вот паренек ... может и не Шварц ... но показатели по количеству выполнении очень не плохие ...
Цитата:
http://www.youtube.com/watch?v=rP8PPpXa4Sg

Издеваетесь?
Издеваетесь!

[Vic]

Сообщение от Sirin

Ой!
Январь!
Да ты шулер!

Скрытый текст:

Сообщение от Январь

Сел играть в карты - уважай партнеров...

Я не виноват что он подкачался пока я пост писал...

Январь - "простоватый" шулер. Косит "под дурачка" или действительно "заигрался"?
C таким потенциалом, ЗУН (знания, умения, навыки) и энергией на такую "фигню" размениваться?

На кадре справа raw vegan (сыроед "растительный") Lukas Ircha после 40-ка дневного "мокрого" голодания (after 40 days water fast). И это уже замечено не только мной.
В начале голодания 145lbs (x0.454=65.8кг), в конце 115lbs (52.2кг), потеря веса 20.7%.
Результат после 2 лет сыроедения отличный, организм в значительной степени уже самоочистился.
По методикам Ю.С. Николаева (утверждённым Минздравом СССР и это его достижение самый настоящий подвиг) допускалось 25-30%.

Научное название метода Разгрузочно-диетическая терапия, описан в его книге "Голодание ради здоровья", ссылки есть в этой теме.

Любопытно оценить на этом примере действительные потребности человека в пище (точнее будет сказать в энергии химических связей, запасённой в пище).

За 40 дней Lukas потерял 13.6кг. Приняв, что в челе 70% воды, получим остаток "сухого вещества" 4.1 кг или 100г в сутки.

Часть этого вещества могла не давать вклад в энергоснабжение организма, а просто выводиться вовне, либо даже вовсе требовать дополнительного расхода энергии на свою утилизацию и вывод ("шлаки" и токсины).

Но мы примем по максимуму, что из 100г без потерь была полностью извлечена энергия хим.связей для поддержания жизнедеятельности организма.

Приняв, что энергия была запасена в жирах и белках в "пополаме", получим среднюю калорийность (5+9)/2=7 ккал/г или 700 ккал/сутки.
Это верхняя граница.

Которая в 3-4 раза меньше рекомендаций "диетологов" от калорийной теории питания.

Что согласуется с экспериментальными данными Шаталовой (у неё опытная группа совершала многодневные марш-броски по пустыне при приёме растительной пищи в эквиваленте 1000 ккал и воды 1л, в то время как контрольная группа питалась по "стандартным" методикам 6000-7000ккал + до 12л воды, при этом контрольная группа не прошла и полпути).

А также согласуется с художественным образом из фильма "Мы веселы, счастливы, талантливы." 1986 год, где персонаж Любшина утверждает:
" Преступление, которое мы каждую секунду совершаем по отношению к своему организму - мы ОЧЕНЬ МНОГО едим, товарищи!"