[Vic]

Уголев А. М. Теория адекватного питания и трофология. – Л.: Наука, 1991. 198 с.

[Шуня]

Vic, а ты сам сыроедешь? Где можно почитать твои дневник?

[Vic]

Я питаюсь ЖИВОЙ ПИЩЕЙ!
Прям как Иисус заповедал в Евангелии от Ессеев.
Понятие "питаться Живой Пищей" равносильно [моно]сыроедению, но без налёта ненужного фанатизма. Использование этого термина сразу ставит агрессивных сторонников трупоедения в позицию защищающейся стороны, зачастую на корню пресекая их нападки.

Где-то с мая 2010. До этого был вегетарианцем года полтора.
Дневник не веду.

Если есть необходимость, то на
http://livelymeal.ru/forum/index.php
http://newforum.syromonoed.com/
и т.п. сайтах дневников более чем достаточно.
Некоторые даже весьма познавательны.

PS.
Кстати, сам Уголев к "сыроедению" никаким боком не причастен. Кроме того, он никак не учитывал (хотя и не отрицал впрямую) способность Человека к непосредственному усвоению энергии Солнца, фиксации азота (построение аминокислот) из неорганических соединений пищи и прямо из воздуха. Скорее всего также, он был сугубым материалистом и считал, что химическая энергия пищи - единственный вид энергии, доступный Человеку.

Однако данный им целостный взгляд на ассимиляцию пищи в пищевых цепочках в Живой природе ("трофология" - введённое им название новой науки), чётко сформулированные понятия аутолиза (саморастворения) живой пищи, симбиотического пищеварения (за счёт микрофлоры в толстом кишечнике), роли системы пищеварения как важнейшей эндокринной системы составляют весомую часть научной базы теории питания Живой едой ([моно]сыроедения).

Кроме того, эти знания являются эффективным "оружием" для отражения агресcивных нападок официальной медицины - Церкви Смерти (см. известную книгу Роберт С. Мендельсон. Исповедь еретика от медицины. Современная геноцидарная медицина - Церковь Смерти.), а также родственников, друзей и всего тупоедческо-блюдоманского социума.

У них ведь никакой научной базы нет, в лучшем случае наукообразная ложь и предрассудки.
Масштаб этой лжи можно оценить по данным из работы "Здоровье человека: философия, физиология, профилактика". Шаталова Г.С.
М.: МГФ "Знание", 1997. - 464 с.

На основании своих исследований она доказывает, что для основного метаболизма (т.е. обмена веществ в обычных условиях) человеку достаточно четверти от традиционных "норм питания". При этом пульс будет 15-20 уд/мин, дыхание 4-5 вдохов/мин.
Т.е. большую часть своих ресурсов организм обычного человека тратит на утилизацию вводимой в него ненужной ему пищи. Как правило, ресурсы быстро истощаются и начинаются всевозможные болезни.

Так что алкоголь, табак, прочие наркотики, даже ГМО - так, цветочки, отвлекающий манёвр. Главная битва за [физическое] здоровье ещё даже и не начиналась.

[Vic]

Книги: Шаталова Г.С., Роберт С. Мендельсон, Ю. С. Николаев

1. Роберт С. Мендельсон (1926-1988) Исповедь еретика от медицины- doc
2. Шаталова Г.С. – Здоровье человека Философия, физиология, профилактика - djvu,doc
3. Ю. С. Николаев, Е. И. Нилов, В. Г. Черкасов Голодание ради здоровья - doc.

[mera]

Спасибо за наводку насчёт голодания+дубовый отвар, завтра попробую так поголодать, точнее уже начал с вечера Интересно, как будет самочувствие, обычно не очень, более 3-х суток не пробовал, если конечно трое суток можно считать голодом (что вряд ли). Может с дубовой настойкой получше пойдет

А вообще тема сыроедения очень интересная. Помимо здоровья ещё экономия денег и времени на приготовление пищи какая

[lexik]

Сообщение от Vic

Я питаюсь ЖИВОЙ ПИЩЕЙ!
Прям как Иисус заповедал в Евангелии от Ессеев.
Понятие питаться Живой Пищей" равносильно моносыроедению, но без налёта ненужного фанатизма. Использование этого термина сразу ставит агрессивных сторонников трупоедения в позицию защищающейся стороны, зачастую на корню пресекая их нападки.

А живьём съесть птичку или поросёнка - это равносильно понятию питаться ЖИВОЙ ПИЩЕЙ?

[Vic]

Живая Растительная Пища - адекватное питание для Человека.

PS.
Правоту Шаталовой (по количеству пищи, необходимой для основного обмена веществ) воочию вижу на примере собственного сына (13лет, 159см, 47кг).
Весь "живняк" (=Живая Растительная Еда) у нас в изобилии в свободном доступе.
У него бывает дневной рацион типа 2 банана утром - 2 апельсина вечером.
При 7 уроках в школе и 2-х часовой тренировке (футбол).
Уговариваю его что-нибудь ещё съесть - смеётся и рекомендует почитать литературу по теме, повысить, так сказать, меру понимания.

[mera]

Сообщение от Vic

Живая Растительная Пища - адекватное питание для Человека.

PS.
Правоту Шаталовой (по количеству пищи, необходимой для основного обмена веществ) воочию вижу на примере собственного сына (13лет, 159см, 47кг).
Весь "живняк" (=Живая Растительная Еда) у нас в изобилии в свободном доступе.
У него бывает дневной рацион типа 2 банана утром - 2 апельсина вечером.
При 7 уроках в школе и 2-х часовой тренировке (футбол).
Уговариваю его что-нибудь ещё съесть - смеётся и рекомендует почитать литературу по теме, повысить, так сказать, меру понимания.

Неужели хватает?? 2 банана и 2 апельсина это так мало... и что совсем не чувствует голод? Нет усталости, слабости? Ну я понимаю, что на таком питании можно существовать, но неужели возможно жить полноценной жизнью, скажем заниматься спортом, физически и умственно работать? Я во всё это верю, но тем не менее это кажется невероятным

[Vic]

Сообщение от mera

Неужели хватает?? 2 банана и 2 апельсина это так мало... и что совсем не чувствует голод? Нет усталости, слабости? Ну я понимаю, что на таком питании можно существовать, но неужели возможно жить полноценной жизнью, скажем заниматься спортом, физически и умственно работать? Я во всё это верю, но тем не менее это кажется невероятным

Вы продолжаете мыслить в старых ложных категориях Теории сбалансированного питания.

В случае, если 3/4 пищи организму не нужно и он чудовищным напряжением сил пытается её утилизовать (чтобы не погибнуть), уменьшение рациона только благо.

Другое дело, что путь к адекватному питанию Живой Пищей у трупоеда-блюдомана (фактически пищевого наркомана) сродни избавлению наркомана традиционного от ломки. Может и копыта откинуть от резко начавшейся детоксикации.

Поэтому у детей всё проходит гораздо легче - меньше загажен организм и (и это главное) гораздо легче преодолеваются ложные стереотипы в психике. Ведь, согласно Закону Времени, это уже 3-е поколение, выросшее в условиях новой логики социального поведения. У них уже на генетическом уровне статистически предопределённо закрепляется способность быстро вырабатывать новые стереотипы мышления, адекватные быстро меняющейся окружающей среде.

PS.
Поинтересовался, что сын ел вчера.
1. Утро - сок морковный свежевыжатый 450мл.
(подтверждаю, т.к. сам его делал)
2. после школы - сельдерей зелёный - "пол-куста" (6 штук отдельных стеблей)
3. в гостях у друга - 2 мандарина
4. вечером дома - сок морковный свежевыжатый 400мл.

Физ нарузка специальная - 2 урока физры - лыжи беговые+зал.