[axuxesi]

Я взял себе складную беговую дорожку — удобно убирать, не занимает место. Плюс можно просто идти быстро под наклоном и уже будет эффект. Но всё зависит от целей. Если хочешь сжигать калории — бери то, на чём можно заниматься регулярно. А ещё подумай про скакалку- места вообще не занимают, а нагрузка отличная и худеешь.

[zyqoa]

У меня орбитрек дома уже пару лет — очень доволен. Занимаюсь через день по 30 минут, хорошо чувствуется работа в ногах и прессе. И при этом почти не шумит, особенно по сравнению с дорожкой. Если квартира небольшая — есть модели, которые не занимают много места. Можно глянуть тут, какие какие тренажеры для дома самые эффективные: https://fitsharing.ru/blog/effektivn...her-dlia-doma/ И ещё совет — сходите в спортзал и попробуйте разные тренажёры, так проще выбрать.