[Сергей Смагин]

Сообщение от Bucl

Т.е. можно сжечь запасы собственной энергии, и вместо развития, получить букет болезней, или чего похуже.

Чтобы этого избежать, нужно пополнять запасы собственной энергии.

Это же относится к любой напряженной мыслительной деятельности. Мозг в моменты напряжения поглощает до 25% всей энергии организма. Передается ему эта энергия через кровь. Поэтому когда вы занимаетесь любыми психопрактиками особенно важно, чтобы ваш организм с одной стороны был насыщен кислородом и питательными веществами, а с другой - очищен от токсинов и, упаси Господи, от наркотических и психотропных веществ.
Занятия спортом как раз и способствуют насыщению кислородом, а также развитию дыхания вообще и выводу токсинов через лимфу и пот.
Человек - это целостное существо. Его нельзя дробить на части: вот это психика, а вот это физиология. Есть только психофизиология.
В общем, в здоровом теле - здоровый дух!