Порфирий Корнеевич Иванов "ИСТОРИЯ И МЕТОД МОЕЙ ЗАКАЛКИ" :
http://www.miroslavie.ru/optimalist/bro1.htm
Взято с сайта Общероссийской Общественной Организации "Объединение "Оптималист" :
http://www.miroslavie.ru/optimalist/
где много информации об алкогольной и табачной зависимости, кому интересна данная тема, рекомендую поизучать.