Цитата:
Сообщение от mera
Но у меня речь шла о силе. Если организм нагружать не свойственными для него весами, то начинают рваться мышцы. Микроразрывы в мышцах зарастают новыми мышцами, тем самым повышается сила и мышечная масса.
|
я понял ваше понимание "силы" ... вопрос ... а зачем нагружать организм несвойственными весами ???? ... что могут решить банки по 40 см ???? ... ведь колени, пах, висок и горло не накачаешь (это если речь об боевых искусствах) ... в моем понимании культуризм и т.п. это шиза в чистом виде ...