здоровье
Здоровое питание (вигатерианство)- хорошо, но появляются пару вопросов: 1) недостаток белка и аминокислот при мозговой деятельности для растущего детского организма и ,др. Кроме здорового питания есть ЕЩЕ и ЗДОРОВОЕ ДЫХАНИЕ метод Бутейко. Заключается метод в том, чтоб повысить уровень СО2 в крови (рот- для речи и еды, а нос для дыхания) постоянный контроль за тем чтоб CO2 удержать в организме + элементы медитации и йоги (гимнастики) приводят к чистки организма. Но должен быть полный контроль, иначе результата не будет. Шлаки и всякая всячина в зависимости о загрязнения организма прут из всех отверстий человека. Мне такой метод помог в детстве с астмой и аллергией. Эффекта лечения хватило на 8лет до переходного возраста, т.к. занимался всего несколько месяцев. Попытался найти эти курсы когда было обострение в 14 лет. Оказывается курсы теперь проводятся только в медицинском центре БУТЕЙКО (основатели центра видимо его дети) за определенную плату в 20000 руб. Старые конспекты мамы потерялись, а болячки остались. Медицина астму и аллергию - только глушат но не лечат. В принципе Питание + Дыхание = Здоровье, что постараюсь воплотить в жизнь.
|