[Djohar]

Школы, практики и системы упражнений - это шарлатанство.
У каждого человека - свой путь. Пройти его (успешно) он может ТОЛЬКО САМ. Подражать кому-то - значит, пройти не свой путь. Это просто.
Самая лучшая школа - это наша жизнь. Нужно лишь уметь извлекать из неё уроки, прислушиваться к себе (себя обмануть сложнее всего) и к обстоятельствам. Остальное вам "подскажут" и без школ/практик и прочего.

Я могу ошибаться, но, по-моему, единственно возможный способ - это передача опыта в виде личного примера, с собственными комментариями, которые могут приниматься к сведению, но никак - не к изполнению в обязательном порядке.