polkkk вы бы лучше ответили на вопрос про народы которые вашей диеты придерживаются
то что я искал на форуме сыроедов я нашел, а именно что вы называете ""живой энергией" энзимы. Ради интереса почитал чем сыроеды питаются и их восторженные возгласы о том как "Я съел проросшую хрень и о чудо она оказалась съедобна". Еще раз повторюсь, сырые овощи и растительная пища это хорошо, но исключать животную из рациона я не собираюсь и вам не советую.