Доброй ночи.
Доброй ночи. Может, есть у кого секрет как оставаться бодрым когда не высыпаешься? Нужно кое что сделать и времени банально не хватает, решил урезать сон. Получается спать до 6 часов в сутки, обычно спал по 8:30-10. Понимаю, что это вредно. Да и такой режим на долго не затянеться.
|