1. из комментария
@Alex8552 не понятно о каких жирах идет речь
2. я не знаю , а вы?
- - : - -
Лучшее решение - проясните сами для себя.
1.Найдите ифно о жирах растительных и животных.
2. Посмотрите что такое амарант и злаки. Рецепты хлебопечения какие есть...
- - : - -
1. ранее
@Alex8552 упоминал о рыбьем жире, топлённом молоке и оливковом масле, как видим тут и растительные и животные жиры
2. и что это как-то отвечает на мой вопрос?
- - : - -
https://tg.i-c-a.su/media/ipd_kob/61...092_359422.jpg
- - : - -
Марафон безоплатный.