Цитата:
Сообщение от promity
Между физкультурой и бодибилдингом, тем более, профессиональным - пропасть.
|
это скорее вообще ... разные галактики ))))
Цитата:
Сообщение от promity
Но если атлетические упражнения являются не самоцелью (для рекордов, для объёмов мышц), а частью физкультуры - это нормально.
|
личные рекорды - это нормально (сегодня ты лучше чем вчера) ... это показатель освоения генетически обусловленного потенциала... не нормально замещать свою генетику достижениями фармакологии
Добавлено через 7 минут
Цитата:
Сообщение от inin
Согласен… Но я говорю о тех, кто гипертрофию мышц ставит целью. Назвал занятия гипертрофией мышц, полезай в кузовок бодибилдинга.
|
вы ошибаетесь ...
гипертрофия - это увеличившие объема и массы мышечных волокон ...
и у гипертрофии есть вполне себе практические последствия ...
так гипертрофия гликолитических волокон приводит к увеличению силовых показателей ... гипертрофия окислительных волокон приводит к росту выносливости ...
бодибилдинг же ... это очень странная деятельность ... так как пик соревновательной формы у этих ребят ... соответствует состоянию физического и психического истощения ... снизить процент подкожного жира до уровня 3-5 % без психостимуляторов практически не возможно ...