[Вадим667]

Здравствуйте

В смысле сидите и хрустите помытой гречкой ?или ее тоже как то хитро проращивать надо ?

Можете промывать ну мин 15 в тёпло-горячеватой воде и хрустеть. Можете:
1. промыть гречку в не большой кастрюльке.

2. залить водой - вода на выбор: сырая или кипяченая. Заливать водой надо больше в 3 раза чем есть гречки.

3. от температуры воды зависит скорость её «варки» , то есть ,если Вы зальете гречку тёплой водой ,то чеса через 4 она будет готова («сварится»/разбухнет). Если Вам надо позавтракать утром ,то с вечера заливайте гречку(промытую ,можно не долго ,нои тщательно, вам же её есть) водой ,если ссыкуете ,что умрёте от не достатка соли ,то можете посолить ,но не советую.

4.Утром Вы обнаружите ,что гречка разбухла.

5. Если Вы желаете поесть тёплую гречку ,то можете налить горечеватую воду в кастрюльку с гречкой ….подождать….мин 2 воду слить… и приятного аппетита.

Сыроедение предоставляет/даёт возможность осмысленного выбора. То есть Вы сами вправе решать как Вам самим есть, к примеру : гречку.

Уххх в первые так «разжевываю».

Что касается вашего Ronin1981 поста http://kob.su/forum/showpost.php?p=18638&postcount=415 ,то вывод не верен. Как будет возможность прочитайте ещё раз материал ,что хотя бы Я предоставил)))))

Вопрос к Ronin1981 а Вы ознакомились с материалами ,что на сайте http://forum.syromonoed.com/ ?