Я никого не призываю голодать, наоборот, всегда говорю чтобы люди "слушали" свой организм. Взяли в рот вишенку, а во рту всё связало, слюна вязкая, слизь (неприятные ощущения), значит, время скушать что-то иное. Организм всегда подскажет чего ему не хватает. Нужно выработать внимание.
|