Здравствуйте товарищи!
У меня появились пара вопросов о том, можно ли перейти на одноразовое питание.
Об этом сказано в книге "Диалектика и атеизм: две сути несовместны" страница 376, сноска 1.
Процитирую часть из этой сноски:
Цитата:
...
В зрелости питание должно обеспечивать максимум работоспособности и поддержание структур организма в добром здравии.
В частности максимум работоспособности достигается при режиме питания, когда основной приём пищи — вечером. Количество пищи должно быть умеренным: таким, чтобы человека клонило в сон. После сна утро естественно биоритмически должно начинаться с опорожнения кишечника. Может быть легкий завтрак, но можно обойтись и без него. Питье большей частью в первой полови не дня: сопутствует завтраку и далее в зависимости от потребностей.
...
|
Есть ли у кого нибудь опыт перехода на одноразовое или двухразовое питание без ущерба организму?
Если да, то как нужно выстраивать сбалансированную диету при ограниченном потреблении еды?