О вреде злобы и отрицательны� � эмоций - запись в Дневниках
 

"Когда пульс переходит границу в 145 ударов в минуту —начинаются реальные проблемы управления своим телом. Оказавшись в стрессовой ситуации люди слишком возбуждаются.
Перейдя определенную черту, организм перекрывает слишком много каналов поступления информации, и человек становимся беспомощным. Когда пульс переходит границу в 145 ударов в минуту — начинаются реальные проблемы управления своим телом. Сложные двигательные способности нарушаются. Надо сказать, что диапазон, в котором мы можем эффективно работать, колеблется в пределах 115—145 ударов в минуту.
Причем его верхняя граница — 140—145 ударов в минуту,оптимальна для очень тренированных людей. Для обычных людей оптимальный рабочий диапазон 120—130 ударов в минуту.При 175 ударах в минуту полностью прекращается обработка информации... Передняя часть мозга блокируется, а средний мозг —та его часть, которая идентична мозгу животного (а он есть у всех млекопитающих) — активизируется и берет на себя функции переднего мозга. Визуальное восприятие сужается до минимума. В этом состоянии у людей часто опорожняется кишечник, потому что при таком экстремальном уровне опасности наш организм считает такого рода физиологический контроль несущественным для целей выживания."


Читать дневник дальше...