Я не хочу никого обидеть. Но я хорошо знаком с ребятами, которые на качалку ходят и при этом не находятся на иждивении у родителей и общества. Да, они работают, а после работы ходят тягать штанги. Но почти все они работают охранниками. Ну выпала им участь жидовскую собственность охранять, ничего не поделаешь. Мужикам надо зарабатывать на хлеб. При такой и подобной работе можно тягать штанги. В остальных случаях - это самоизнасилование.

Не волнуйся, и твой доклад, если он случится, тоже кому-то обязательно не понравится...

То есть для тебя мерило - нравится / не нравится? А если мозгом немного пошевелить и выявить что полезно, а что вредно?

Где в твоём "фу" хоть полслова сказано про вред?

Ты ещё забыл про профессии, где вообще (или почти) нет физического труда. Ну там программисты, офисники и т. д.

Специально для тебя готов повторить и неоднократно.
Гире и штанго-тягание противопоказано для тех, кто по 8-9 часов пять дней в неделю проводит в офисе на жопе. В могилу лягут быстрее чем от алкоголя. Далее есть определённое строение организма, которое заложено генетикой. Ты хоть упрись, но если по конституции ты тощий, то ты всю жизнь будешь тощим. Какие на хрен гири?

Можешь пояснить почему? Мне понятно, почему гири не нужны тем, кто 10 часов таскает грузы на стройке, но чем подъём тяжестей в свободное время вредит тем, кто на работе двигается мало?

Не забыл. Просто не написал. И кодерам, которые пальчиками сутки на пролёт стучат по клаве тягать гири?

Потому что для подъёма тяжестей нужна предварительная подготовка. Иначе одно неверное движение и ты инвалид. Подготовка тела к определённым нагрузкам, если к этому подходить серьёзно, может занять не один год усиленной работы ежедневно часа по 4 при усиленном питании. Кто себе может позволить такую роскошь?)

Двоих знаю, оба ITшника. Первый с гирями любитель, второй в любительском боксе. Полёт нормальный. Начинали помалу но регулярно...

Только иждивенцы. Остальным придется решать вопросы с кондачка. Там не выспался, тут не вовремя поел, там витаминов не хватило - и досвидос. Мне такие случаи известны, поэтому просто так трепать языком я бы не стал.

Целеустремлённость и дисциплина.

Я бы назвал это по другому - отсутсвие жизни. Это работа, гири и поездки в магазин за едой. Жрать, работать, качать мышцу. Это точно чат, в котором сидит народ, знакомый с КОБ?

Как по мне, всякий адекватный человек понимает, что телу необходимо эргономичное движение и мышечная работа - для поддержания себя в здоровом состоянии. Недостаточно этого на работе - находи время вне её и занимайся.

Я программист, работа сидячая - но стараюсь ежедневно пробежать пару км (бегать, кстати, тоже правильно надо, ибо можно навредить) и минимум полчаса отдать активной физкультуре. Когда подтягиваниями-отжиманиями-приседаниями и др. упр. со своим весом, когда лопатой-ломом в саду (почва - спрессованная глина-камни, без лома малой ямки не выкопать).

Я, например, работаю стоя в офисе 8+ часов в день. Движения хватает. Чувствуется, как появился тонус после только сидячего режима.

кодеры сутками на пролет не стучат по клаве. это невозможно. максимум 4 часа в день, потом голова уже не работает эффективно.

остальное время они бегают до консультантов или до заказчика, или еще что-нибудь.

по части вопроса о "тяжелых гирях": а что мешает собственно отжиматься по утрам? гулять перед работой? повесить турник в офисе?
ничего не мешает.

есть еще книга, не помню чья, называется "Тренировка заключенных" - о том, как без снаряжения сделать свое тело мощным, используя только собственные веса. Я её не читал, но принцип должен быть понятен.

Да, уже упомянутая серия книг по калистенике (методика физической тренировки, в которой используются упражнения с преодолением веса тела тренирующегося, она же street workout)
“Тренировочная зона” автор Пол Уэйд, есть в открытом доступе на русском языке.
И менее известная «Фитнес в одиночной камере» автор Чарльз Бронсон.
Книги читаются достаточно легко. Практическая польза — как не имея ничего(снаряды и фарма), получить очень приличные результаты своей физической подготовки.

https://t.me/wagner_comix обратил внимание на эксплуатацию символа и видимо запуск эгрегора. Ну это тема тех кого нет там где их нет, выполняющих черновую военную работу: Донбасс, Сирия - дорога на домаск. И расшифровка слова ВАГНЕР, восставший ангел гнева несущий единство России, как бы не была попытка оседлать процесс сосредотачивается в Росси за счёт эгрегора и эксплуатации энергетики войны. Какие эмоции у кого что вызывает?

Telegram</br>ВАГНЕР [комиксы]</br>История про самого главного русского супергероя.Комиксы: https://acomics.ru/~wagner/1ВК: https://vk.com/wagner_comix</br>https://tg.i-c-a.su/media/mera_kob/3...iew/thumb.jpeg

https://tg.i-c-a.su/media/mera_kob/3...542_127343.jpg

Книг этих не читал, но с принципом согласен. Желающим повышать нагрузки - подтягиваться/отжиматься/приседать можно на каждой из рук/ног отдельно. И/или делать упражнение (либо подготовительную его фазу - опускание) медленнее.

Во-первых, хочу поблагодарить за поднятую тему. Хороший пример управления информационным пространством. Основан на широко известном термине, довольно легко поддаётся анализу, нагляден. Нужно только не качать эмоции.
Во-вторых: как вы представляете себе ответ на задаваемый вопрос? Кстати, собственного ответа нет, что позволяет отнести пост в конкретную категорию. Но хорошо, что нет. Ответы могли бы выглядеть как минута гнева в "1984" Оруэлла. А это уже тема цифровой гигиены. И.С.Ашманов заявил, что цифровая гигиена вошла в программу ОБЖ. Это радует — выпускники школы скоро будут подготовлены к жизни лучше, чем взрослые, но в программе на текущий год ничего подобного не нахожу.

Интересные тезисы о выпускниках школ, но вряд ли правдоподобные. Во вторых вы видно впопыхах забыли, впрочем много пишущих вопросы на вопросы интеллектуальных иждивенцев не вызывали.

Возможно, было бы полезным сделать анализ этих комиксов — коллективный, на площадке, не такой высокочастотной, как Телеграм (у сторонников КОБ сейчас такой нет). Здесь нужна мера, потому что (как следует из принципов работы человеческой психики) обсуждение материала — хороший способ его продвижения.

>>>много пишущих вопросы на вопросы интеллектуальных иждивенцев не вызывали.

Анализ комиксов "про Вагнер" (наброски)
Рисунок 1. Светящиеся глаза, уши тролля — кто это? Вроде враги рода человеческого. А почему у них в руках оружие, идентифицируемое как АКС и похожее на ППШ?
Страница 2. Замужняя женщина с распущенными волосами, чёрные цвета в одежде — это о ком и с какой целью?
Страница 3. Вроде всё понятно, а зачем АК-47? Ну если в комиксах какие-то русские идеи?

Нужно иметь в виду что такая критика — обратная связь авторам комиксов, и они скорректируют их, сделав более эффективными для своих целей. Какие это цели?
Смотрим "расшифровку" названия. "Восставший ангел" в культуре, по крайней мере, на сегодня и доступной через рунет — это восставший против Бога ангел. Вот и вся расшифровка, а с ней — цель и наполнение комиксов.

Справочно (можно было поместить эту информацию в начале, тогда всё ещё понятнее). Медиавирус (мем) "ЧВК Вагнера" введён в оборот под видом официального названия Минфином США в 2014 г. https://ria.ru/20170620/1496941795.html. Никому, кроме американского минфина такое название "как официальное" не известно. С гордостью или с осуждением упоминается в рунете "Вагнер", но это слово — креатив нашего противника в гибридной войне. Такой как, например, "катынский расстрел", придуманный профильным ведомством и вброшенный в информационное пространство в нужный ему момент.
Иногда смысл враждебных семантических и семиотических (символьных) конструкций удаётся развернуть. Так стало с датой 23 февраля и с мероприятием "Безсмертный полк". Такое отношение формируется и к ненавистному Западу и помеченному им словом "Вагенер" движению —идея добровольцев на Донбассе близка русскому сердцу. Возможно, рассматриваемые комиксы направлены на то, чтобы препятствовать этому через дискредитацию методом доведения до абсурда.

Трансляция седьмого дня двенадцатого Прикладного Концептуального Форума уже в прямом эфире https://www.youtube.com/watch?v=0UrpSzPmhpE

YouTube</br>Прикладной концептуальный форум #12. День 7</br>Олег Покровский. Практика резонансного состояния, как средство защиты внутренней целостностиПоддержать проект:https://money.yandex.ru/to/410016609....land/pkforum/ Канал с материалами форума - https://t.me/pkforumKOBКанал с материалами ВП СССР - https://t.me/vp_sssrЧат для высказывания новых идей, поиска соратников и обсуждений околоконцептуальных вопросов - https://t.me/mera_kob</br>https://tg.i-c-a.su/media/mera_kob/3...iew/thumb.jpeg

https://tg.i-c-a.su/media/mera_kob/3...070_206526.jpg

Слегка хрипит и рвётся звук. Видимо, на стороне докладчика и похоже, что так и будет весь доклад. Неприятно.

Уровень звука минимально приемлемый.

Вагнер это мем наш, но это позывной реального человека, полевого командира достаточно эффективного, то есть некий бренд. Это не противник придумал. «Чвк Вагнера» это некоторый образ системы добровольцев, в которой Вагнер один из элементов, с элементами платной основы, выполняющие задачи нашего военно-политического руководства там где они не видят смысла официального участия. Отличие от таких элементов западного толка в том, что их задачи в основном были направлены на конкретно боевые действия.

Внимание и энергия — мегатема, не думал, что кто-то её поднимет, включая ВП СССР. Причина в том, что тема обоюдоострая.

Вопрос докладчику
Можно подробнее о дефолт-системе мозга (не все физиологи используют это название): что включает в себя, за что отвечает?

Вопрос докладчику
Из доклада понятно, что он представляет воззрения определённой школы. Как она называется или к какому научному либо религиозному направлению принадлежит?

Вопрос докладчику
Известны ли вам исследования П.П.Гарява, в частности, его представления о квантовом характере работы мозга?

Вопрос докладчику
Правильно ли я понял, что с энергией пищи напрямую связано то, что называют психической или жизненной энергией? Ни от кого такого объяснения не слышал.

Вопрос докладчику
В продолжение вопроса о телепатии. Когда чувствуешь энергетическую поддержку, есть ли способы отличить энергию Промысла от энергии эгрегора, которая может быть не на пользу человеку?

Вопрос докладчику
Подтверждаются в ваших исследованиях представления из КОБ о том, что носителем психики является биополе, либо вы используете другое объяснение?

Вопрос докладчику
Число Данбара и другие социальные числа, в частности 100 — 230 лично знакомых у представителя вида Гомо сапиненс — подтверждается ли это вашими исследованиями?

Вопрос докладчику
Есть ли связь работы дефолт-системы мозга с обработкой информации мозгом во время сна?

Не для эфира.
Видимо докладчик имеет в виду статью О главном инструменте разработчика, аналитика и руководителя https://habr.com/ru/post/415321/

Не для эфира
Видимо, упомянутая докладчиком книга это: Оккультизм и магия. Тухолка, Сергей Владимирович. 1907. СПб.

По докладу Олега Покровского. Получается, что официальная наука потихоньку наполняет понятие из КОБ, названное множеством безсознательных уровней психики: уровни тройственного ума, дефолт-система.
Одновременно идёт "герметизация" в современном исполнении: сокрытие информации в шуме, запрет на исследования, массовое одебиливание, посадка (завершена) населения на дофаминовые качели, что в докладе наглядно показано примером с полученными 98 рублями вместо ожидавшихся 100.