| Шатилова Н.Н. |
08.02.2020 21:34 |
Цитата:
Сообщение от Sirin
(Сообщение 1869306312)
Кто-нибудь изучал вопрос о наличии коллагенов и хондропротекторов в рационе вегетарианцев?
|
Цитата:
Сообщение от Sirin
(Сообщение 1869306318)
Я понимаю, что это вопрос комплексный, относимый и к образу жизни, а не только к питанию.
|
1) У кого нет аллергии на продукты пчеловодства, Возможно, подойдут перга, маточное молочко, трутневое молочко - как общеукрепляющие и общевосстановительные средства.
По отзывам знакомых, при проблемах с суставами хорошо помогает "пелоид гранулированный" (фирмы Тенториум) https://mos-tentorium.ru/goods/peloid-granulirovannij (состав: синяя глина, плюс травы, плюс пчелиный воск)
Возможно, подойдет ЭПАМ 31 (все ЭПАМы - это травы, прополис, и часто маточное молочко; ознакомиться с описанием и приобрести можно через сеть "Сибирское здоровье")
2) Физические упражнения, на природе и дома, полезны в т.ч. для суставов.
Обзорное видео "упражнения на природе" (занятие группы здоровья Б.И.Володарского): https://yadi.sk/d/qxo9BQR5UjTHH
Упражнения в зале (образ DVD-диска) занятие группы здоровья Б.И.Володарского https://yadi.sk/d/VqQkS6_F3EdQB5
Разные материалы по здоровью и смежной тематики, рекомендованные Б.И.Володарским, см. здесь: http://zdravie-ru.narod.ru/ |
