Ошибка рекламы «Здравмаг»!
Вернуться   Форум "Осознание" - Концепция Общественной Безопасности > Средства управления обществом и вопросы КОБ. > Здоровье, освоение человеческого потенциала
ЗДРАВМАГ.РФ | МОЙ ПЛАКАТ | ТОРРЕНТ - ТРЕКЕР | ВСЕ РАБОТЫ ВП СССР

Финансовая помощь порталу kob.su и остальным нашим проектам - Подробности здесь...

БЛАГОДАРИМ ВСЕХ ДРУЗЕЙ ЗА ПОДДЕРЖКУ НАШИХ ПРОЕКТОВ!
МЫ РАДЫ, ЧТО ВЫ С НАМИ!


Здоровье, освоение человеческого потенциала здоровье, индивидуалогия, саморазвитие

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 17.04.2020, 23:12   #21
inin
Форумчанин
 
Регистрация: 29.01.2010
Адрес: Земля
Поблагодарили 773 раз(а)
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от ЛРС Посмотреть сообщение
вы ошибаетесь ...
гипертрофия - это увеличившие объема и массы мышечных волокон ...
и у гипертрофии есть вполне себе практические последствия ...
так гипертрофия гликолитических волокон приводит к увеличению силовых показателей ... гипертрофия окислительных волокон приводит к росту выносливости ...
Не смешите насчёт моей ошибки… Почему вы сразу не прокомментировали выложенное вами видео - с упором именно на силу и выносливость? Если на первое место вы ставите именно гипертрофию мышц, то и букет ожидаемых последствий, со стороны видится с соответствующим “эстетическим” акцентом. Не так давно также вы выкладывали фото гиревика с искажённой от натуги физиономией. Вы ясно даёте понять, что вас интересуют гипертрофированные мышцы и натуженные физиономии. Голливуд в мозгах – это ещё тот наркотик…
inin вне форума   Ответить с цитированием
Старый 18.04.2020, 14:12   #22
ЛРС
Форумчанин
 
Регистрация: 30.01.2011
Адрес: Земля
Поблагодарили 1,203 раз(а)
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от inin Посмотреть сообщение
Не смешите насчёт моей ошибки…
это реально не смешно
Цитата:
Сообщение от inin Посмотреть сообщение
Почему вы сразу не прокомментировали выложенное вами видео - с упором именно на силу и выносливость?
потому что я описал явление таким ... какое оно в реальности ...
все тренировки имеют целью гипертрофию (увеличение) тех или иных органнелл - миофибрилл гликолитических или окислительных мышечных волокон, а так же митохондрий
Цитата:
Сообщение от inin Посмотреть сообщение
Если на первое место вы ставите именно гипертрофию мышц, то и букет ожидаемых последствий, со стороны видится с соответствующим “эстетическим” акцентом.
это ваш личный культурный стереотип ... я не могу исправить ваши мозговыверты ...
Цитата:
Сообщение от inin Посмотреть сообщение
Не так давно также вы выкладывали фото гиревика с искажённой от натуги физиономией.
человек работает в условиях закисления ... это весьма экстремальный вариант работы на увеличение числа митохондрий в скелетной мускулатуре, а так же диафрагме (скорее всего) ... человек работает с гирей 32 ... он подготовлен ...
начинать тренировать такой комплекс можно с гирей 12 кг ... ну или даже 8 кг ...
ЛРС вне форума   Ответить с цитированием
Старый 19.04.2020, 22:48   #23
inin
Форумчанин
 
Регистрация: 29.01.2010
Адрес: Земля
Поблагодарили 773 раз(а)
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от ЛРС Посмотреть сообщение
...я описал явление таким ... какое оно в реальности ...
все тренировки имеют целью гипертрофию (увеличение) тех или иных органнелл - миофибрилл гликолитических или окислительных мышечных волокон, а так же митохондрий...
… ставить себе задачу на гипертрофию? Это в какой реальности вы живёте, друг гипертрофии, органелл, митохондрий и миофибрилл?
… а я вот наивный, когда начинал заниматься железом, сразу ставил себе задачу заниматься на силу, выносливость, здоровье… … гипертрофия мышц, конечно, тоже затем пришла, но я её затем целенаправленно ужал до культурных размеров, научившись свободно жать два своих веса… с недостатками надо бороться…
inin вне форума   Ответить с цитированием
Старый 20.04.2020, 14:07   #24
ЛРС
Форумчанин
 
Регистрация: 30.01.2011
Адрес: Земля
Поблагодарили 1,203 раз(а)
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от inin Посмотреть сообщение
… ставить себе задачу на гипертрофию?
гипертрофия миофибрилл и увеличение числа митохондрий ... это то, что вы реально делаете ... при тренировках
Цитата:
Сообщение от inin Посмотреть сообщение
… а я вот наивный, когда начинал заниматься железом, сразу ставил себе задачу заниматься на силу, выносливость, здоровье…
эти культурные заблуждения имеют массовый характер ... в реальности тренировки приводят к изменению количества и качества органелл ... различных ...
Цитата:
Сообщение от inin Посмотреть сообщение
научившись свободно жать два своих веса
и ???

Последний раз редактировалось ЛРС; 20.04.2020 в 14:19
ЛРС вне форума   Ответить с цитированием
Старый 20.04.2020, 22:41   #25
inin
Форумчанин
 
Регистрация: 29.01.2010
Адрес: Земля
Поблагодарили 773 раз(а)
По умолчанию

слышал это уже от вас, слышал… махровый редукционизм… но ничего страшного, пользуйтесь на здоровье
inin вне форума   Ответить с цитированием
Старый 21.04.2020, 09:49   #26
ЛРС
Форумчанин
 
Регистрация: 30.01.2011
Адрес: Земля
Поблагодарили 1,203 раз(а)
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от inin Посмотреть сообщение
слышал это уже от вас, слышал…
вот и хорошо ... начинайте применять на практике ...
ЛРС вне форума   Ответить с цитированием
Старый 21.04.2020, 13:32   #27
ЛРС
Форумчанин
 
Регистрация: 30.01.2011
Адрес: Земля
Поблагодарили 1,203 раз(а)
По умолчанию

Лекция Селуянова В.Н.

YouTube
Скрытое видео:

YouTube
Скрытое видео:

Полезно послушать ... для грамотного занятия физкультурой
ЛРС вне форума   Ответить с цитированием
Старый 22.04.2020, 00:06   #28
inin
Форумчанин
 
Регистрация: 29.01.2010
Адрес: Земля
Поблагодарили 773 раз(а)
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от ЛРС Посмотреть сообщение
вот и хорошо ... начинайте применять на практике ...
ещё как применяю…
YouTube
Скрытое видео:
inin вне форума   Ответить с цитированием
Старый 23.04.2020, 10:39   #29
ЛРС
Форумчанин
 
Регистрация: 30.01.2011
Адрес: Земля
Поблагодарили 1,203 раз(а)
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от inin Посмотреть сообщение
ещё как применяю…
ты все пела ... это дело ... так пойди же попляши ...
н... да ...

плясали бы уж что нибудь полезное ... прикладное

YouTube
Скрытое видео:

а то придут ЧВК и урки (как нас стращает Игнатов) ... и куды вы со своим диско ??? )))
ЛРС вне форума   Ответить с цитированием
Старый 23.04.2020, 21:31   #30
inin
Форумчанин
 
Регистрация: 29.01.2010
Адрес: Земля
Поблагодарили 773 раз(а)
По умолчанию

Какой же молодец, ЛРС… А я, грешным делом, думал, что вы только так умеете:

YouTube
Скрытое видео:
inin вне форума   Ответить с цитированием
Ответ
Опции темы
Опции просмотра



Часовой пояс GMT +3, время: 06:28.


Здравмаг.рф - магазин духовного и физического здоровья! Rambler's Top100