[@mera_kob]

Трансляция третьего дня восьмого Прикладного Концептуального Форума уже в прямом эфире

https://www.youtube.com/watch?v=LCvmSQ7nD1c

YouTube</br>Прикладной концептуальный форум #8. День 3</br>1. Алексей Усов. Методология питания нашего организма. Принципы лечебного голодания и диет2. Александр Дар. Йога — как один из инструментов по пути к Счастливому и Здоровому Образу Жизни!Чат в телеграм - https://t.me/mera_kob</br>

https://tg.i-c-a.su/media/mera_kob/3...893_366041.jpg

[@mera_kob]

слышно

[@mera_kob]

Вопросы докладчику
В начале доклада понятие питания было рассмотрено широко, с включением в него вибраций и воздуха. Как вы считаете, есть ли прямая связь между количеством потреблённых калорий и тем, что называется жизненной энергией?

После высказывания М.В.Величко о проблемах для психики, создаваемых углеводами, имело место некоторое обсуждение в среде сторонников КОБ. Знакома ли вам эта проблема, известны ли книги "Дикий гормон" или "Код ожирения" Джейсона Фанга?

Необязательный вопрос ( в зависимости от предыдущего ответа)
Отдаёте ли вы предпочтение какой-либо из существующих методик питания (низкоуглеводной, безжировой и т. д.)?

Среди сторонников КОБ имеет некоторую популярность сыроедение. В последнее время его критика (как и критика отказа от мяса) строится на том, что всё это придумано глобальным управлением для снижения потребления в целом. Кроме того, есть утверждения о перегрузке сыроедением поджелудочной железы. Как вы относитесь к сыроедению и к подобной критике?

[@mera_kob]

Спасибо Алексею. Из темы питания, в концептуальных кругах, казалось бы уже ничего не выжать, но некоторый опыт был интересен.

[@mera_kob]

Есть такие правила питания:
1) Исключить или уменьшить пищу с технологическими добавками.
2) Сторонится от всего что вредно, запретно или сомнительно именно для тебя.
3) Питаться по нужде. «Хочется кушать? Выпей воды. Прошло, да? Не кушать ты хотел...»
4) Смешивать только совместимую пищу(лучше меньше разнообразие, да лучше усвоение).
5) Тщательно пережёвывать всю пищу.
6) Соблюдай мъру (от объёма желудка 1/3 для пищи, 1/3 для воды, 1/3 для воздуха(газы)).
7) Сначала переварить то что съедено (за один приём пищи), а после добавлять новое («пустой желудок»).
8) То что съедено (энергия) должно быть израсходовано.
9) Пить чистую воду (дистиллят или обратный осмос).
10) Промежуточное голодание (очищение и отдых).

[@mera_kob]

Многие жалуются, что если пить вожу дистиллят через осмос суставы болеть начинают, мало соли в воде якобы. Может дистиллят прям не стоит?

[@mera_kob]

Мне лучше всего пришлась родниковая вода, причем свежая (1-2 суток).
Родников довольно много (у меня тётя в Москве даже ездила на родник), если организовать регулярные походы/поездки то реально брать воды.

[@mera_kob]

Ну источники это вообще другой разговор. Я на даче пью прям ощущаю космические силы 😄😄😄 в общем нравится, жаль сейчас дача в 4 тысячах км, надо что то искать ближе )

[@mera_kob]

Доктор Айказ Саргсян: у сои 40% белка, у мяса 17% белка, у сыра 30% белка, хлеб 7-8% белка + крахмал - продукт белковый если в нем больше 15% белка
белок и крахмал не совместим,
Золотое правило желудка - сначала переваривает белок, а потом углеводы
соляная кислота + щелочь в желудке дают нерастворимые соли с прекращением переваривания

[@mera_kob]

А осмосе есть минерализаторы, обычно + жесткую воду осмос 100% не очищает. А вот то, что жесткая , в тч часто родниковая, вода вредна для почек, многим людям -- общеизвестный факт