Эх, не спросил о приготовленной еде... блинчики, каши.

"Кулинарный техникум", какой-то...
А в названии - КОБ 🤔...

Для тех кто не в курсе.
Термически обработанная еда (жаренка, варёнка, паренка) обладает преимуществом.
Энергетика топлива (газ/дрова) трансформируется в тепло обработанной пищи.
Процесс энергетического восстановления после тарелки варённой каши(с пылу, с жару) происходит ощутимо быстрее, нежели от сыроедческой. Для спортсмена это весьма значимо. Минус термички это разрушение (окисление) питательных веществ. О чём и был вопрос: восстановление на сыроедении при постоянных высоких физических нагрузках.

В здоровом теле здоровый дух! Тело индивида самая устойчивая частность, центр вселенной. Его нужно лелеять. Диет-обед наше все!

Если микрофлора кишечника соответствует принимаемой еде, то кпд её переработки существенно выше, чем при приёме "разнообразной" мёртвой пищи. В желудке еда всего лишь подвергается предварительной обработке, убиваются патогенные бактерии и запускаются процессы саморазложения живых клеток пищи. А путь к человечности лежит через сознание, а не через желудок.😊

поэтому лучше руководствоваться моно-диетой, а не смешивать несовместимые продукты между собой. В природе у животные нет такого разнообразия продуктов питания.

Павел, ваш уровень знания концепции и глубина её понимания меня впечатлили !

Приятного вам аппетита ! 😊

А шо не так?)

Стоит ли повторяться ?...
Внимательные - увидели.
Понимающие - поняли.